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健康與體育-高中10-12年級(五)
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搜尋相關的資源 853 筆
持棒打擊_擊球站位方式說明_封閉型站法-資源代表圖
web 持棒打擊_擊球站位方式說明_封閉型站法
高中10-12年級
封閉型站法：右打者時是右腳稍微向後挪，偏向一壘方向的站法
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修改日期：2014-04-15
木球：木球攻門_分段講解說明_握桿法-資源代表圖
web 木球：木球攻門_分段講解說明_握桿法
高中10-12年級
握桿：右手掌與左手臂面對目標，並使左手食指圍壓在右手的後三指。
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修改日期：2014-04-03
排球低手傳球遊戲_認知回饋評量-資源代表圖
web 排球低手傳球遊戲_認知回饋評量
高中10-12年級
評量目的在瞭解同學對低手傳球和排球規則的認知是否正確，題目均以選擇題方式進行。
點閱數190
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修改日期：2014-03-26
抗力球肌肉適能_想一想-資源代表圖
web 抗力球肌肉適能_想一想
高中10-12年級
「抗力球肌肉適能」此課程教學複習
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修改日期：2014-04-03
我會傳（舉）球_傳(舉)球動作講解_A式快攻_分解動作-資源代表圖
web 我會傳（舉）球_傳(舉)球動作講解_A式快攻_分解動作
高中10-12年級
A式快攻舉球舉球至身體前方位置0.5-1公尺處，讓攻擊手當球一高過網，就可立刻出手，球體離網高度約20-40公分。
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修改日期：2014-04-15
高爾夫_分項教學講解說明_握桿_互鎖式握桿法-資源代表圖
web 高爾夫_分項教學講解說明_握桿_互鎖式握桿法
高中10-12年級
1. 互鎖式握桿法（Interlock）：除右小指與左手食指纏繞在一起外，左手背面向目標，兩個手掌相對，這種握法可幫助手較小或手指較短的球友，讓雙手一起維持在球杆上。2. 十指式握桿法（10-Finger）：讓十根手指都接觸到球杆，這種握法可在下杆過程中促進最大手部動作，增加打出由右而左飛的小右曲球的機會。3. 重疊式握桿法（Overlap）：握杆時將右手小指放在左手食指的上方，左手背面向目標，兩個手掌相對，這種握法是使兩手密接最確實的方法，也是手掌較大的球友最常用的握法。
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修改日期：2014-04-16
網球：反手擊球_你拋我打積分樂-資源代表圖
web 網球：反手擊球_你拋我打積分樂
高中10-12年級
兩人一組以你拋我打的練習並以擊球到對面場地的分數來評分
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修改日期：2014-03-31
籃球2人快攻遊戲_2人快攻模式講解_由外側假投籃傳球給內側上籃-資源代表圖
web 籃球2人快攻遊戲_2人快攻模式講解_由外側假投籃傳球給內側上籃
高中10-12年級
由外側假投籃傳球給內側上籃持球者在場中央，先將球傳給外側隊員，外側隊員使用假投籃方式，傳給已跟進的內側球員上籃
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修改日期：2014-03-24
抗力球肌肉適能_坐姿單舉腿-資源代表圖
web 抗力球肌肉適能_坐姿單舉腿
高中10-12年級
目的：強化股四頭肌並刺激腹部肌群。動作要領：採坐姿，雙手置於體側，雙腳置於抗力球上，膝關節自然彎屈成，另一隻腳微微上舉，並緩緩放下，約10-20次，或持續一段時間，至疲勞後，再緩緩放下，並換邊操作。
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修改日期：2014-04-03
雙人玩舞D1-資源代表圖
web 雙人玩舞D1
高中10-12年級
以理解式舞蹈教學法為主軸，朋友聚會時，想製造活潑的氣氛，卻不知玩啥好？參加舞會時，會害怕自己沒學過社交舞或國標舞，而總是裹足不前、在場邊觀看？你將不需再強記步法的變化，只需理解並單純體會兩人之間互動的關係變化專心玩 ___ 以遊戲的心，玩出舞蹈的新味！玩音樂、玩身體、玩舞伴！無所不玩！簡單易學的雙人玩舞D1，將讓你體驗不一樣的跳舞感受!
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修改日期：2014-04-07