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健康與體育-
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健體觸屏教案
許素珞/市立建國國中
國中7-9年級
國中七上足球守門員單元,可作為雨備
點閱數519
下載數4
修改日期:2022-01-07
web
飛盤基本投擲與遊戲_飛盤正手投擲法_動作要領_出手角度
高中10-12年級
介紹飛盤投擲方法中的正手投擲法,並且介紹幾種常犯的錯誤及修正方式。
點閱數274
下載數7
修改日期:2014-04-16
web
雙人無器械肌力訓練_俯臥屈腿
高中10-12年級
1.目的:鍛鍊股二頭肌、腓腸肌。2.動作要領:一人俯臥,另一人則於後方握住其雙腳之踝關節,俯臥者將小腿上舉,另一人則施予阻力,反覆操作並交換實施。注意事項:切勿突然用力。
點閱數283
下載數0
修改日期:2014-04-04
web
雙人玩舞D1_完整舞蹈動作
高中10-12年級
呈現完整的舞蹈動作以下有完整舞蹈+慢動作、完整舞蹈動作、慢動作影片
點閱數161
下載數5
修改日期:2014-04-07
web
抗力球有氧運動_分段講解說明_繞圈前後走
高中10-12年級
請學生雙手拍球順時針方向走, 1×8+逆時針方向1×8拍;右腳開始前走4拍、右腳開始後走4拍+右腳先原地側點1×8拍。
點閱數186
下載數0
修改日期:2014-04-04
web
飛盤基本投擲與遊戲_飛盤正手投擲法_動作要領_握盤方式
高中10-12年級
介紹飛盤投擲方法中的正手投擲法,並且介紹幾種常犯的錯誤及修正方式。
點閱數348
下載數5
修改日期:2014-04-16
web
持棒打擊_拋球式擊球點練習
高中10-12年級
兩人一組,一人拋球一人打擊 拋球者站或蹲於打擊者的斜前方 擊球者試著將拋球者的球擊出,並指引拋球者調整拋球角度與高度
點閱數299
下載數1
修改日期:2014-03-31
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籃球3人快攻遊戲_3人快攻模式講解_模式三:拖車_動畫解說
高中10-12年級
3人直線互傳後由中間隊友接球假投籃,兩側隊友埋伏外線,中間選擇最佳時機傳球給隊友(左右可對調)後,空手切入要球上籃。
點閱數298
下載數6
修改日期:2014-04-14
web
飛盤基本投擲與遊戲_飛盤擲準PK賽
高中10-12年級
飛盤擲準PK賽※ 將飛盤投入飛盤高爾夫籃即可晉級第二關比賽。※ 沒投進的學生即被淘汰,需站到高爾夫籃後面幫忙撿飛盤。※ 晉級第二關的學生到第二條投擲線繼續投擲,通過第二關者繼續挑戰第三關。成績相同時進行加賽,以分出名次。
點閱數252
下載數7
修改日期:2014-04-03
web
排球指揮官-戰術你我他_教案
高中10-12年級
瞭解排球戰術運用的原則變化,並能欣賞排球比賽精彩的戰術變化。
點閱數657
下載數11
修改日期:2014-03-25
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