透過文本的閱讀、分析、統整，深入了解不同人物的生涯規劃及追夢故事。並藉由訪問及分享，反思自我，期許未來，了解生涯規劃及不斷精進學習之重要，成為能「洞悉覺察、自律堅持、終身學習」的人。

帶領學生參觀廚房，認識我們平常食用的營養午餐是如何從食材變成餐桌上的美食，也了解廚工們在烹飪時須注意的飲食均衡與衛生。並藉此經驗，結合六大營養素的知識，設計出美味均衡的一日午餐菜單。

「市」場食材眾多，如何吃得健康是一個重要的議題

1. 沉默垃圾島。賞析影片沉默垃圾島，透過學習單及小組討論，一起發現、想辦法解決垃圾島的危機。2. 進擊的垃圾濃湯。透過活動競賽，小組合作使用不同的工具清理垃圾濃湯的垃圾，體驗清理垃圾的辛勞及不易。3. 心願大聲公。活動結束，學生將對環境保護的心願寫在便利貼上，透過大聲公大聲說出自己的願望。4. 我是分類王。透過課程認識五大總類垃圾的回收方式，接著藉由卡牌對對碰的活動，加強對垃圾分類的知能。5. 海洋守護者。藉由淨灘活動，學生透過自己的雙手來撿拾，與沙灘上的廢棄物近距離接觸，透過雙手與近距離觀察， 會發現這些廢棄物，平時也充斥在我們日常生活，只是換了個樣貌出現， 進而反思環境所面臨的問題。最後宣誓活動讓孩子發表守護環境宣言。6. 小小藝術家。淨灘活動帶回的垃圾，請學生發揮創意創作出心的作品，並請孩子說說創作理念，同時思考廢物還能如何二次利用。

盼學生能從活動中體會到「有效」溝通的重要性；領悟出溝通的「技巧」，及如何在溝通不良時尋求解決之道改善溝通。

探索工作世界與未來發展，提升個人價值與生命意義

市場是最接近各地生活的縮影，若能了解各個不同市場的特色，也就能更了解各地家鄉文化，在了解市場文化的過程中能欣賞多元文化，並在展示學習成果時，學習如何團隊合作以展現其優勢之所在。

★影片資源下載連結處：https://pse.is/4v55lz1. 教育部為了協助國中小教育階段推動全民國防教育融入式教學工作，製作了2支教師版及3支學生版全民國防教育教學影片，分述如下：(1) 全民國防教育教師版：攜手同心護國防。(2) 全民防衛動員教師版：全民守護的力量。(3) 國民小學1-2年級學生版：我的帥氣，我的國家!(4) 國民小學3-6年級學生版：守護家園，我就來。(5) 國民中學7-9年級學生版：未來守護者。2. 在教師版影片中透過議題說明與引導，提供教師全民國防教育背景知識及素材，提升教學的知能；學生版影片的部分則依國小、國中階段的學生，分別規劃設計適合其身心發展之學習目標及內涵之影片內容，以符合不同年齡階段的學生來體認全民國防。3. 以上5支影片除了原有的完整版本以外，也有剪輯成3分鐘精華版，以利各單位及學校來做推播及宣導，另外還有1分鐘媒體素養版，用來加強媒體識讀及錯假訊息辨識能力。4. 教育部希望可以透過以上5支影片，來協助老師及同學們建立全民國防概念，強化國家安全意識及錯假訊息辨識能力，各單位、學校及老師們在辦理全民國防教育在職訓練或融入式教學時，可資源連結處下載影片後，將以上影片作為在職訓練或教學素材運用，以擴大全民國防教育宣導及教育成效。

★影片資源下載連結處：https://pse.is/4v55lz1.教育部為了協助國中小教育階段推動全民國防教育融入式教學工作，製作了2支教師版及3支學生版全民國防教育教學影片，分述如下：(1) 全民國防教育教師版：攜手同心護國防。(2) 全民防衛動員教師版：全民守護的力量。(3) 國民小學1-2年級學生版：我的帥氣，我的國家!(4) 國民小學3-6年級學生版：守護家園，我就來。(5) 國民中學7-9年級學生版：未來守護者。2.在教師版影片中透過議題說明與引導，提供教師全民國防教育背景知識及素材，提升教學的知能；學生版影片的部分則依國小、國中階段的學生，分別規劃設計適合其身心發展之學習目標及內涵之影片內容，以符合不同年齡階段的學生來體認全民國防。3.以上5支影片除了原有的完整版本以外，也有剪輯成3分鐘精華版，以利各單位及學校來做推播及宣導，另外還有1分鐘媒體素養版，用來加強媒體識讀及錯假訊息辨識能力。4.教育部希望可以透過以上5支影片，來協助老師及同學們建立全民國防概念，強化國家安全意識及錯假訊息辨識能力，各單位、學校及老師們在辦理全民國防教育在職訓練或融入式教學時，可資源連結處下載影片後，將以上影片作為在職訓練或教學素材運用，以擴大全民國防教育宣導及教育成效。

教學運用：透過影片讓學生認識大客車逃生技巧，以及搭乘大客車時必要了解的知識，其學習重點如下：◆ 認識大客車5個逃生出口位置，並確保逃生出口沒有異物堆積，保持暢通。◆ 正確繫上安全帶。◆ 發生事故時，尋找離自己最近的逃生出口快速逃離車內。故事大綱：思考教室裡，奶奶帶著小妖們一起回顧本集影片，再次和大家分享交通安全裡其他的小知識。應對重點：◆ 00:42 1.認識大客車5個逃生出口位置，並確保逃生出口沒有異物堆積，保持暢通，並熟悉乘車護身口訣［１２３４５］。◆ 02:40 2.上車後必須繫上安全帶，留意繫牢之外，車子行進間千萬不能解開。◆ 03:58 3.萬一發生事故時，得盡快尋找離自己最近的逃生出口，快速逃離車內。◆ 05:40 延伸互動-黑板上出現大客車內部俯瞰圖，小妖們要從離自己最近的逃生出口逃生，請大家幫幫忙。教科書單元：◆ (康軒健體)單元3 安心又安全 第2課 安全向前行課程模組：◆ 搭車小高手P.131-P.155