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柔軟度運動處方2

172 次觀看 2024-03-28 video
教育部
體適能柔軟度運動處方
本節內容 一、認識三種等級的柔軟度訓練處方 (一)、時間強度和訓練頻率(複習) (二)、伸展運動基本概念(複習) (三)、各部位的伸展動作
知識架構
製作年份
2023
授權資訊
創用CC 姓名標示-非商業性-禁止改作 3.0 台灣
引用時請標示資料來源:教育部
上傳時間
2024-03-28

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