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搜尋相關的資源 332 筆
孕產期飲食需求(下) 03:47
video 孕產期飲食需求(下)
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹孕產期的飲食需求，說明懷孕與產後需要特別注意的營養素種類與原因，了解如何透過均衡飲食支持母體與胎兒健康，建立正確的孕產期營養觀念。
觀看次數205
修改日期：2026-03-13
情緒管理-2 04:03
video 情緒管理-2
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹情緒管理的基本觀念，了解情緒的種類與來源，學習覺察自己的情緒變化，並認識可行的調適方法與因應策略，培養穩定面對壓力與困難的能力。
觀看次數531
修改日期：2026-03-13
情緒管理-1 04:32
video 情緒管理-1
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹情緒管理的基本觀念，了解情緒的種類與來源，學習覺察自己的情緒變化，並認識可行的調適方法與因應策略，培養穩定面對壓力與困難的能力。
觀看次數335
修改日期：2026-03-13
健康食品-食品加工化(上) 05:54
video 健康食品-食品加工化(上)
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹食品工業化的發展與常見加工食品，說明工業化食品與健康之間的關係，了解日常飲食選擇可能帶來的影響，建立正確的飲食判斷觀念。
觀看次數160
修改日期：2026-03-13
青春期飲食需求-1(上) 04:36
video 青春期飲食需求-1(上)
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹青春期的飲食需求與原則，說明鈣質與鐵質在成長階段的重要性，並了解飲食不均可能造成的營養過多或不足情形，建立正確的青春期飲食觀念。
觀看次數158
修改日期：2026-03-13
壓力調適-1 03:33
video 壓力調適-1
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹壓力調適的基本概念，學習分辨生活中的壓力來源，了解壓力引起的生理、心理與行為反應，建立正確認識壓力與自我調整的基礎。
觀看次數474
修改日期：2026-03-13
健康食品-綠色飲食(下) 03:36
video 健康食品-綠色飲食(下)
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹綠色飲食的概念，說明「吃當季、吃在地」與健康的關係，了解選擇當季與在地食材對營養、環境與生活的影響，建立更健康與永續的飲食觀念。
觀看次數476
修改日期：2026-03-13
關懷愛滋 02:55
video 關懷愛滋
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹關懷愛滋的正確觀念，學習以同理心看待愛滋議題，了解去除偏見與歧視的重要性，並認識各種關懷與支持行動，建立尊重與包容的態度。
觀看次數565
修改日期：2026-03-13
健康體位管理-運動篇 03:37
video 健康體位管理-運動篇
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹健康體位管理中與運動相關的重點，說明不同運動強度的概念與適合的運動類型，了解如何透過規律運動維持健康體位，建立正確的運動觀念。
觀看次數788
修改日期：2026-03-13
青春期飲食需求-2(下) 05:33
video 青春期飲食需求-2(下)
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹青春期飲食需求的自我評估方法，學習分析日常飲食是否符合成長所需，並提出改善營養不足或過多的調整策略，建立健康的飲食習慣。
觀看次數189
修改日期：2026-03-13