:::
:::
資源分類
健康與體育-高中10-12年級(五)
過濾條件

搜尋相關的資源 854
高爾夫:推桿與短切球_分段講解說明_切滾球_揮桿-資源代表圖
1.握桿法:往下握兩英吋,只先握上右手。桿身往目標方向傾斜。往下擊球的方法。2.站姿:設定時,只以右手握桿,球擺在對齊後腳尖,桿身往前傾而指向前腳的大腿。3.落點分配與選定4.揮桿:如果你所面對的球位不錯且可以運用的果嶺面積很大,沙坑挖起桿最好別拿出來用。使用7 號或 8 號鐵桿來讓球只落在果嶺邊緣,接著像推桿球一樣地滾動。現在再將左手握上,專注在你的節奏上。因為雙手在前且球往後擺,自然會形成乾淨俐落的往下擊球打法。
點閱數225
下載數1
修改日期:2014-04-16
桌球正反手擊球_反手平擊球動作分段說明_連續動作-資源代表圖
連續動作:以動畫呈現所有分解動作。
點閱數145
下載數5
修改日期:2014-04-16
飛盤基本投擲與遊戲_飛盤反手投擲法-資源代表圖
介紹飛盤投擲方法中,最基本的反手投擲法,並且介紹幾種常犯的錯誤及修正方式。
點閱數270
下載數4
修改日期:2014-04-03
排球比賽遊戲_比賽戰術-資源代表圖
比賽組別的練習與戰術討論方式如下1. 比賽組別選出隊長2. 由隊長安排練習內容3. 練習內容包括:發球及傳球(包括低手和高手) 4. 隊長說明戰術:安排技能較好的隊友協助認之和技能還沒很成熟的隊友。5. 戰術內容包括:位置分配、組合攻擊的形式6. 隊長須判斷隊員擅長的技術安排位置
點閱數290
下載數5
修改日期:2014-04-02
桌球正反手擊球_反手抽弧圈球動作分段說明_隨球動作-資源代表圖
隨球動作:擊球時發力向上拉起略帶向前。特別注意小臂及手腕的發力。
點閱數198
下載數1
修改日期:2014-04-16
桌球正反手擊球_正手抽弧圈球動作分段說明_擊球點-資源代表圖
擊球點:拍面向前傾並摩擦球體的中部或中部以下位置(特別是在身前擊球)
點閱數150
下載數3
修改日期:2014-04-16
持棒打擊_握棒方式說明-資源代表圖
長握法左手微觸球棒的握柄,使球棒保持最寬限度的握棒方法,因此也稱為終端握法。採用長握法雖可容易擊出強打,但缺乏確實性。強打者或長距離打者適合採用此種握法。線圈握法左手與棒柄保持一個拳頭到兩個拳頭的距離,兩手緊接一起。採用線圈握法,可以迅速揮棒,適合優秀打者及短距離打者使用。變形線圈握法使用變形線圈握法時,左手與棒柄保持一個拳頭到兩個拳頭的距離,右手也與左手保持一個拳頭到兩個拳頭的距離。此種握棒法,適合壘球運動的左打者,因為採用此種握棒法,可以自由自在的擊出短打或切擊,甚至強打。
點閱數410
下載數0
修改日期:2014-03-31
排球指揮官-戰術你我他_時間差-資源代表圖
時間差由快攻隊員詳做起跳攻擊,以吸引對方攔網,並配合第二位隊友進行交叉或重疊攻擊進行實扣,採用這個戰術時可以避開對方的攔網,提高扣球的成功率。
點閱數422
下載數4
修改日期:2014-03-25
籃球3人快攻遊戲_3人快攻模式講解_模式四:假傳真投-資源代表圖
模式四:假傳真投3人直線互傳後由中間隊友接球假投籃,兩側隊友做切入或埋伏外線,中間隊友作假傳球動作給於外側隊友(左右可對調),收球投籃。如為活球狀態則收球切入或投籃。
點閱數385
下載數1
修改日期:2014-03-24
樂樂排球基本動作_移動步伐講解_攔網_併步_示範動作-資源代表圖
(二)攔網:(1)向左、右側做墊步後跳起攔網。(2)向左、右側做併步後跳起攔網;(3)向左、右側做交叉步後跳起攔網。
點閱數338
下載數2
修改日期:2014-04-15