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健康教育-國中7-9年級(四)
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搜尋相關的資源 219 筆
青少年常見心理健康問題-憂鬱症 03:06
video 青少年常見心理健康問題-憂鬱症
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹青少年常見的心理健康問題──憂鬱症，說明常見症狀與表現方式，並認識可行的因應策略與同理支持的重要性，建立關心自己與他人心理健康的觀念。
觀看次數285
修改日期：2026-03-13
青春期飲食需求-3 05:02
video 青春期飲食需求-3
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹會考前的飲食原則與注意事項，說明如何透過均衡飲食維持體力與專注力，避免影響考試表現，建立考前健康飲食的正確觀念。
觀看次數63
修改日期：2026-03-13
健康體位管理-2 05:41
video 健康體位管理-2
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹健康體位管理中的「85210」原則，了解充足睡眠、減少含糖飲料與培養良好生活習慣的重要性，學習從日常作息與飲食調整開始，建立健康體位觀念。
觀看次數370
修改日期：2026-03-13
青春期飲食需求-2(下) 05:33
video 青春期飲食需求-2(下)
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹青春期飲食需求的自我評估方法，學習分析日常飲食是否符合成長所需，並提出改善營養不足或過多的調整策略，建立健康的飲食習慣。
觀看次數71
修改日期：2026-03-13
青春期飲食需求-1(下) 04:00
video 青春期飲食需求-1(下)
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹青春期的飲食需求與原則，說明鈣質與鐵質在成長階段的重要性，並了解飲食不均可能造成的營養過多或不足情形，建立正確的青春期飲食觀念。
觀看次數55
修改日期：2026-03-13
健康食品-綠色飲食(上) 05:55
video 健康食品-綠色飲食(上)
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹綠色飲食的概念，說明「吃當季、吃在地」與健康的關係，了解選擇當季與在地食材對營養、環境與生活的影響，建立更健康與永續的飲食觀念。
觀看次數77
修改日期：2026-03-13
青少年常見心理健康問題-思覺失調症 02:43
video 青少年常見心理健康問題-思覺失調症
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹青少年常見的心理健康問題──思覺失調症，說明常見症狀與表現方式，並認識可行的因應策略與同理支持的重要性，建立正確的心理健康觀念。
觀看次數496
修改日期：2026-03-13
健康食品-有機耕種、有機食品(上) 03:51
video 健康食品-有機耕種、有機食品(上)
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹有機耕種與有機食品的概念，了解有機栽培的方式與認證標示，並認識有機食品與一般食品的差異，建立正確的食品選購觀念。
觀看次數121
修改日期：2026-03-13
孕產期飲食需求(上) 04:43
video 孕產期飲食需求(上)
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹孕產期的飲食需求，說明懷孕與產後需要特別注意的營養素種類與原因，了解如何透過均衡飲食支持母體與胎兒健康，建立正確的孕產期營養觀念。
觀看次數73
修改日期：2026-03-13
壓力調適-1 03:33
video 壓力調適-1
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹壓力調適的基本概念，學習分辨生活中的壓力來源，了解壓力引起的生理、心理與行為反應，建立正確認識壓力與自我調整的基礎。
觀看次數248
修改日期：2026-03-13