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web課室外小旅學-探訪甜蜜的歷史遺跡
本集介紹原為帝國糖廠的台中產業故事館位在台中市東區的帝國製糖廠，是日治時代的日本帝國製糖株式會社建立，在1935年完工啟用，戰後成為台糖公司台中辦公處，是目前東區唯一留存的日治時期建築。歷經84年，帝國製糖廠見證台中舊城的繁華與蕭條，在2007年被指定為歷史建築，以「台中產業故事館」轉型活化重生。館長傅琮貿說這棟建築是當時的辦公室遺跡，壓榨甘蔗的工廠已經被拆除，這棟建物最特別的地方是RC鋼筋混擬土造，融合老建物與星泉湖大自然的美景。
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web校園健康筆記-聽見心聲音 讓孩子覺察自我情緒
關於何為「情緒」及「情緒」可能引發之身心反應、依據醫學研究學會覺察自我情緒之平均年齡及需要學習覺察自我情緒之原因、自我覺察情緒之方法及學習調節、家長和孩子一起學習面對、處理、紓解「情緒」、了解青少兒情緒相關資訊之擷取管道等。請收聽「校園健康筆記」節目之「【心理健康】(4月4日兒童節)聽見心聲音 啟發孩子覺察自己的情緒」。
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web校園健康筆記-督導式潔牙
關於受限疫情民眾牙科就醫情形改變及可能產生之影響、練習督導式潔牙、每人應備之口腔保健用品及選擇注意事項、平日應執行之口腔保健事項、督導式潔牙、口腔保健用品選擇相關訊息之擷取管道等，請收聽「校園健康筆記」節目之「【校園防疫與健康促進系列】口腔真健康--學習督導式潔牙、選對口腔保健用品」。
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web微型點子對撞機-心理學家教你正向思考!?
人生總是會有遇到低潮不如意的時候，而這種時候我們也常會有來自周圍親友的關懷，在這些關懷中往往會有一種聲音，一種鼓勵我們想開一點、凡事往好處看、要更正向一些。在今天的心理學研究中，剛好有一門「正向心理學」，希望透過科學的方式，讓你能夠更快樂、更了解自我，過得更好。本集教育電台「微型點子對撞機」邀請到高雄醫學大學心理系蔡宇哲教授，探討這門期望讓人們過得更快樂的科學，「正向心理學」。 正向心理學，源於美國心理學家馬丁．賽里格曼（Martin E. P. Seligman）所發現的「習得無助（learned helplessness）」理論。這個理論的發現，是去電擊狗或老鼠，讓他們痛苦或難受，但不致有生命危害。一開始這些實驗動物會有許多嘗試行想要解決這個痛苦狀態，但如果電擊一直都沒有停止，這些動物就會放棄嘗試不抵抗地被電。這似乎有一點像是人類在遇到悲觀、憂鬱或絕望的心境時，也會放棄掙扎與抵抗。賽里格曼認為這有可能代表無助與悲觀這樣的思考模式，是可以後天習得的。 既然無助與悲觀這樣的思考模式可以後天學習，反過來說，樂觀的心態或思考方式，也是有可能可以後天學習的。而正向心理學，就是希望能更系統性地幫助人們改變想法與行為，去試圖了解與關注自己和他人正面的部分。這也是由於人們慣於注意自己與他人不足匱乏之處，並試圖改善、修正這些不好的部分，雖然看起來這是一個向上提升有建設性的行為，但這其實會讓自己多處在不開心的情緒中，又反而降低了效率，產生一個負面循環。 這樣學習正向思考，其實並不只是讓情緒變好而已，他還有機會讓生理上的健康也變得更好。心理學家賽里格曼在1982年所發表的一份研究中，把實驗小白鼠的身上給種上了腫瘤細胞。這些腫瘤細胞對身體有害，因此身體自然的反應就會想要清除這些腫瘤細胞。賽里格曼將種上腫瘤細胞的實驗鼠分成三組，一組是不斷地電擊他們，且不管如何掙扎常識都沒有效果，也就是習得無助。但另一組實驗鼠的籠子中，則有一個按鈕，按下去後即可暫停電擊。還有一組則是對照組，不去做任何的電擊。 實驗結果發現，習得無助組的實驗鼠，不僅看起來較憂鬱，腫瘤消失的比率也遠低於學會使用按鈕組的實驗鼠和不被電擊的對照組。而學會使用按鈕的實驗鼠，腫瘤消失的比率，甚至會略高過沒有被電擊的對照組。這就代表了負面心理狀況會影響到身體健康。因此，若能透過正向心理學的學習與訓練，我們就有機會透過改善人們的心理狀態，來避免因負面心理狀態，所產生的生理健康影響。
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web健康校園我最棒-屏東萬巒國中用藝術療癒遠離菸檳
屏東縣萬巒國中致力於健康促進，在檳菸防制方面更是特別努力。除了針對有抽菸和嚼檳榔的學生進行個別輔導，也深入了解學生的家庭背景和身心狀況，希望協助學生解決根本問題，而不再需要透過抽菸或嚼檳榔來進行轉移或釋放壓力.學校也進行燈籠彩繪，讓學生透過藝術療癒，以及多元的成就感，遠離香菸和檳榔的引誘等。
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web校園健康筆記-學校午餐大小事「營」造校園健康飲食
關於當時選擇成為營養師之初衷及工作之收獲、校園營養師忙碌工作的一天、在校園「營」造校園健康飲食環境所需付出心力、擔任校園營養師應具備之專業、學校營養午餐相關訊息之擷取管道等請收聽「校園健康筆記」節目之「【健康促進-學校午餐系列】2月22日 營養師節-感謝營養師 學校午餐大小事-專業與教育，「營」造校園健康飲食環境」。
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web微型點子對撞機-生活好科學-當寶寶盯著手機不吃飯......
對於許多父母來說，教養孩子從不是一件輕鬆的事情。雖然我們已經知道有許多不當的教養方式，例如體罰與哄騙。但我們卻很難明確說出，最理想的教養方式是什麼？或是有什麼判斷正確教養方式的方向。本集教育電台「微型點子對撞機」邀請到到擁有一對雙胞胎的臨床心理師，林希陶老師。來分享在教養孩子中常常遇到的問題，以及教養孩子過程中，目前相關科學研究所能提供的指引。 以教養孩子中常見的挑食為例，父母或師長應避免使用懲罰的方式，這反而會造成用餐時的負面印象，以及對本來就有挑食食物的更加反感。對於面對孩子挑食的現象，林希陶心理師提供了一些方式供父母師長們參考，例如：在沒有涉及到生命、疾病或嚴重營養不良時，不要強迫孩子吃東西。不用硬餵不餓的小孩（製造飢餓的生理環境）讓小孩一起準備食物（製造好玩的心理環境）營造良好用餐氣氛（製造良善的外部環境）用餐環境單一，例如避免邊吃飯邊看電視（製造單一的穩定連結）改變食物（從刺激物上著手）對食物取特別的新名字（製造良善的外部環境）正向楷模（觀看別人的穩定連結）鼓勵遠遠大於懲罰（正向回饋）我們若從成人的行為來研究的話，其實會發現成年人已經會用很多方法讓自己「看起來」不那麼挑食。例如成人的食物都是自行購買或取得的，本來就已經做過了初步的篩選，此外對於一些比較特異罕見的食物，往往在高級餐廳中，人們也特別願意去接觸，這其實都是在營造一種用餐時的正向回饋效果。 又對於3C產品盛行的當代，到底應不應該讓孩童使用3C產品，或是應該如何使用，林希陶心理師則引用2016年，美國小兒科醫學會針對兩歲幼兒之建議：兩歲以前「拒絕」使用數位媒體。除了與親人使用視訊聊天。兩到五歲的小孩：每日不超過一小時觀看高品質、高畫質的節目與小孩一起觀看，監控審查內容是否合適協助他們理解他們所看到的，並且幫助他們將所學運用到真實世界。拒絕快節奏的節目、使人分心的app應用程式、或是任何暴力內容。不使用3C產品時記得關掉他們。例如電視在一個房間持續打開，會使父母與孩子都處於分心狀態。不要使用數位媒體當成讓小孩冷靜的唯一方法，這會導致無法發展合適的情緒調節方法尋找替代活動。吃飯時、與孩子互動的時間不要使用數位媒體。睡前一個小時不要使用。孩子臥室中不要陳設這些設備。 對於嬰幼兒來說，林希陶心理師則認為，應該多提供非結構式的遊戲為主，例如並非單純操作，或是有過於明確指示，過於按部就班的遊戲。這樣非結構式的遊戲，可以增加探索的機會，讓嬰幼兒增加創意、問題解決能力與自我娛樂的能力，提升大腦的發展狀況。父母也可以利用一些指定簡單的任務，來提升與幼兒之間的互動。 總括而言，理想的嬰幼兒教養方式，是植基於父母的陪伴、對探索世界的設計，而非教條式的規範與利用3C產品吸引其注意力，這仍是當代父母的大哉問，也是科學育兒者想要讓你知道的大學問。
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web五十二個戶外教育好點子-樂觀小帆手‧海洋台灣夢
岳明國小從2007年開始發展海洋教育，帆船教學是他們的必修課，小朋友三年級就要學習駕馭帆船。今年暑假，他們完成了一項創舉，那就是用帆船去環島。這趟航程由在校生與校友共32人、13名教師與10名教練以接力方式，從蘇澳港出發，進行為期27天，將近1500公里的繞島航行，途中經過龜山島、基隆嶼、馬祖、金門、澎湖、七美、小琉球、蘭嶼、綠島，最終返回蘇澳港。學校希望孩子們能夠以不同視角體驗臺灣之美外，也期許同學們能用勇氣、謙卑、團隊合作，一起向大海學習。9月23日下午五點二十分的《五十二個戶外教育好點子》節目，特別請到宜蘭岳明國小陳文全學務主任，以及六年級的兩位同學陳仕曜、許丞崗，為您分享他們這次「樂觀小帆手‧海洋台灣夢」有趣的事喔，歡迎收聽！
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web食藥安全課程模組(國中階段)
本模組透過生活中常接觸的食藥相關情境，引導學生覺察及分辨相關訊息，面對各種食安問題，能系統性思考及探究對健康的威脅，進而尋求有效的解決策略，以維護個人、家庭及社會的安全。
王浩然/教育部國民及學前教育署國中7年級
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web防災安全課程模組(國小中年級)
本模組透過災害影片及案例，引導學生覺察防災的重要性。藉由震前預防、震時應變、震後救助的應變討論與演練，以及校園防災地圖的探索與操作，期待學生具備防災的意識與行動，除維護個人安全外，也能將相關防災概念變成海報，張貼於校園中。
王浩然/教育部國民及學前教育署國小3年級
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