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校園健康筆記-終結「起床戰爭」睡好身心好
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校園健康筆記-終結「起床戰爭」睡好身心好
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教育廣播電臺 (教育廣播電臺)
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關於睡眠品質佳之重要及對身心健康之影響、品質佳之睡眠時段、睡眠長度及睡眠狀態、覺察睡眠障礙、父母協助孩子培養良好睡眠習慣及喚孩子起床之有效方法、優質睡眠相關 訊息之擷取管道等，請收聽「校園健康筆記」節目之「【居家健康生活系列】終結「起床戰爭」-睡眠障礙還是睡眠不足？睡好身心好。
資訊
著作權所有
未定義
主動式
領域：健康與體育
學習階段：高中10-12年級(五)
學習內容：Fb 健康促進與疾病預防
生命教育
A1 身心素質與自我精進
2022-11-04
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