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【日常生活中的練習小技巧】
1. 跳階梯:右、右、左(左、左、右)單格跳(多格跳)
2. 格子跳:練習協調性
4. 跑道練習:依照跑道的寬度,進行三級跳遠的步法練習
資訊
未定義
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2013-11-27
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