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划手不出水
將蝶泳揮臂過程簡化,划水軌跡從抓水、抱水與推水換氣均與正常流暢蝶泳相同,唯最後揮臂入水動作省略,雙臂從水中恢復至起始點位置。其目的是在強化軀幹保持波浪形擺動而不被揮臂動作所影響。
資訊
未定義
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2013-11-27
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