:::
網站導覽
資源分類
健康與體育-
過濾條件
搜尋相關的資源 991 筆
飛盤回收計時賽_飛盤接盤三大要訣_預估位置-資源代表圖
web 飛盤回收計時賽_飛盤接盤三大要訣_預估位置
高中10-12年級
飛盤接盤三大要訣: 預估位置 接飛盤首先要能準確地判斷飛盤的路徑與落點。 接盤方式 三種最基本的接法1. 上手接法2. 低手接法3. 夾接 緩衝 緩衝的四字訣是，「鬆、軟、延、轉」
點閱數161
下載數1
修改日期：2014-04-16
網球：反手擊球_動作流程介紹_準備動作-資源代表圖
web 網球：反手擊球_動作流程介紹_準備動作
高中10-12年級
以右手持拍為例準備動作：雙手持拍，雙手置於胸前，手肘輕貼在腰際，膝部放鬆兩腳間距比肩稍寬，身體放鬆。引拍動作：重心降低，雙腳尖微微轉向朝左，球拍自然後擺於左側，拍頭朝後。擊球動作：右腳往前踩讓身體側向著球網，右腳尖朝前雙腳膝蓋彎曲，重心保持降低，球拍約在腰際由後往前畫圓至右邊肩膀上。隨球回覆動作：擊球後身體回覆到準備動作。
點閱數209
下載數0
修改日期：2014-04-16
排球低手傳球遊戲_教學簡報-資源代表圖
web 排球低手傳球遊戲_教學簡報
高中10-12年級
介紹排球低手傳球動作，並以遊戲與活動讓同學熟悉傳球動作。
點閱數181
下載數4
修改日期：2014-03-26
我會傳（舉）球_傳(舉)球動作講解_時間差戰術_示範動作-資源代表圖
web 我會傳（舉）球_傳(舉)球動作講解_時間差戰術_示範動作
高中10-12年級
舉球至前方約1.5公尺位置，讓攻擊手當球平飛到適當位置就立刻出手，球體離網高度約80-100公分。
點閱數113
下載數3
修改日期：2014-04-15
網球：持拍法與網球旋轉特性_認知評量-資源代表圖
web 網球：持拍法與網球旋轉特性_認知評量
高中10-12年級
評量目的在瞭解同學對網球握拍法與不同擊球特性的認知是否正確，題目均以選擇題方式進行。
點閱數148
下載數1
修改日期：2014-03-31
籃球3人快攻遊戲_3人快攻模式講解_模式二：投籃_補充說明-資源代表圖
web 籃球3人快攻遊戲_3人快攻模式講解_模式二：投籃_補充說明
高中10-12年級
3人直線互傳後由中間隊友接球假投籃，左側隊友切入右側隊友埋伏外線，中間選擇最佳時機傳球給最佳出手機會的隊友（左右可對調）
點閱數145
下載數2
修改日期：2014-04-14
排球高手發球遊戲_認知回饋評量-資源代表圖
web 排球高手發球遊戲_認知回饋評量
高中10-12年級
評量目的在瞭解同學對高手傳球的認知是否正確，題目均以選擇題方式進行。
點閱數159
下載數5
修改日期：2014-03-26
抗力球有氧運動_分段講解說明_原地踏步-資源代表圖
web 抗力球有氧運動_分段講解說明_原地踏步
高中10-12年級
請學生原地踏步＋雙手拍球，每踏兩步，原地雙手拍球一次，共4×8拍。
點閱數359
下載數0
修改日期：2014-04-04
2人樂樂排球賽_2人制樂樂排球規則及動作說明_場地規格-資源代表圖
web 2人樂樂排球賽_2人制樂樂排球規則及動作說明_場地規格
高中10-12年級
場地規則：（1）場地可指定（半場5＊5，6＊6或標準9＊9） （2）網高可設定女生組2m；男生組2.35m；混和組2.2m
點閱數158
下載數0
修改日期：2014-03-25
高爾夫：推桿與短切球_分段講解說明_推桿-資源代表圖
web 高爾夫：推桿與短切球_分段講解說明_推桿
高中10-12年級
1. 握桿法：掌心對掌心，雙手手指分開勿重疊，左手食指輕靠於右手手指外2. 站姿：好的開始是成功的一半，站姿是開始推桿的第一步，也是影響推桿順暢度的關鍵！●雙腳外側與肩同寬，雙手向前伸直，球桿對準胸口中間。●手肘彎曲，球桿對準肚臍。●下半身不動腰部彎曲直至眼睛在球上方為止。●肩部、臀部與雙腳均與目標線平行。3. 揮桿：穩定的重心有助控制推桿方向●在揮桿過程當中頭部與下半身需保持穩定●如鐘擺般擺動雙臂與肩膀所形成的五角形， 弧度不需過大
點閱數140
下載數2
修改日期：2014-04-03