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健康與體育
高中10-12年級(五)
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web排球高手發球遊戲_2人三公尺前區隔網相對練習
三公尺前區隔網相對練習方式：將學生分成２人一組隔網相對分別站在三公尺前區線位置雙手持球於額頭前上方透過手部、手指及膝部伸展動作將球從額頭上方位置傳給對方對方則以同樣方式接球並回傳重複練習此動作動作要領：1.與一般接球相同，手指自然分開，雙手拇指與食指相對，呈漏斗狀。2.一般拋物線較大的來球較適合用高手傳球3.傳接球的最佳空間位置在額頭前上方。4.人在球的正下方並屈膝降低重心。5.雙手完成手形（手指自然分開，雙手拇指與食指相對，）呈漏斗狀屈肘於額頭上方。6.伸直雙膝、雙肘，手只以不碰觸球體為原則，將球朝目標施力。
高中10-12年級
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web排球發球_拋球與擊球位置物理性質介紹_拋球後排球於最高點下落後的物理性質
確實、威力及發各種不同路線位置的控球能力。 有速度富有變化或改變軌道的發球才具有威力。 發球之落地點與位置在戰術運用上是重要因素。
高中10-12年級
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web樂樂排球基本動作_移動反應考驗
利用球網的高度與距離，練習不同步伐的接球與攔網動作。老師實地測驗評量，可依據學生實際步伐的正確性、流暢度及反應速度，加以綜合或單獨評量。
高中10-12年級
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web不一樣的排球【樂樂排球】_樂樂排球規則介紹
排球規則介紹與講解，藉由（1）進攻、（2）防守，這兩活動階段最常發生 的規則判例及裁判手勢，加以說明與動作講解示範。
高中10-12年級
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