1. 講解排球發球的規則 2. 講解排球發球的動作3. 練習排球發球的動作

1.讓學生透過計算卡路里，了解一日所攝取之熱量是否恰當。 2、能透過安排飲食及運動，達到適合的營養攝取量。

四年前，一位健康教育老師成立了大成國中第一個健康體位社團，從學生的過重問題中，發現學生的錯誤飲食觀念… 當老師開始參加台南市的食育教案設計，發現食育不單單是健體領域的重點課程，於是找到一群志同道合、專長不同的老師，開始一場食育翻轉教育，結合了營養午餐與食育創新課程，號召更多老師一起來關心學生的飲食習慣與生活禮儀，現在這群老師是學校的健康守門員，從自身做起，讓課程就像蒲公英一樣，從大成國中出發，飛向鄰近的學校，散播希望的種子…我們相信有愛的課程，學生會學習讓愛傳出去!

本教案參加行政院環保署及台灣大學（水工試驗所）共同舉辦的「建國百年千人監測水質（暨第九屆世界水質監測日）」之「教案設計」比賽，獲得國中組第二名。 ※設計理念： 本教案旨在以「河川環境教育」為核心，在九年一貫課程的「健康與體育、數學、自然與生活科技、社會」等四個領域，設計融入「親近河川、守護河川」的教學活動，藉此引導學生建立珍惜水資源的觀念。 ※實施方式： 可在每年的「世界水質監測日」活動期間（9～10月），辦理以「珍愛河川水資源」為主題的「主題月」教學活動，由上述四個領域的教師，共同進行協同教學。 ※各領域的活動主題及教學時間： 本教案共分為四個單元： 一、健康與體育領域（小小運動家－嘉南大圳健走比賽，教學時間：兩節課） 二、數學領域（小小數學家－健走速率的計算，教學時間：一節課） 三、自然與生活科技領域（小小科學家－嘉南大圳水質檢測，教學時間：兩節課） 四、社會領域（小小記者－嘉南大圳專題採訪，教學時間：兩節課） ※學習單：搭配本教案的四個教學活動，共設計四份學習單。

從一般傳統拔河比賽帶入現代拔河競賽，從一般簡單特殊規則至嚴密慎重競賽規則。但現今國際八人制拔河比賽，對拔河繩、器材、比賽場地、參賽選手人數、總體重均有規定，在規則明確又具公平性的狀況下，更容易表現出團隊合作精神。

運動不只好玩，同時還有激勵人心的效果。高雄市甲仙區歷經了2009年 88風災的重創之後，居民們承受著失去親人財產的苦痛與創傷，此時拔河隊學生艱苦訓練，拿下一次次對外比賽的好成績，讓傷痛中的人們能夠藉由小選手的奮發精神，重新站起來面對生活。此外，透過影片，我們還能夠更深層理解，專業的拔河訓練喔！

對於每天使用的馬桶，你曾留意過與它相關的衛生問題？有人說馬桶沖水時會造成氣旋，使得細菌飄散污染浴室，你相信嗎？為了關心與人生「拉」與「撒」密切相關的馬桶衛生問題，不讓其成為疾病散佈的溫床，請各位同學跟著主持人的腳步，一起用科學的觀點評論網路上流傳的保健訊息，並思考哪些才是真正有效益的衛生習慣。

影片中的主角孫育仁是一位腦性麻痺的青年，但他從不埋怨，小時候的他原本是透過騎馬作為復健，但在這過程中，他體會如何與馬互動進而學習馬術，並逐漸在馬術運動中接納自己的不完美，在一連串的努力之下，實現了很多人都無法踏上的殿堂—帕拉林奧運。接下來讓我們透過影片，學習他的各項優點。

同學們，對於世界上最受歡迎的運動之一　足球，你們能說出它到底有何迷人之處嗎？足球啊，除了是一項不能用手碰球的運動之外，你們知道它還有哪些技巧與規則嗎？為什麼球員們用腳踢球，控球竟然可以比手還靈巧？接下來，就讓我們來體會這項運動的魅力吧！

同學們，你是否認識空手道運動呢？對這項運動的認識，是正面還是負面呢？它會是我們刻板印象中，像是動手動腳、打架的運動嗎？要成為一位空手道選手，他的日常生活跟一般的青少年，可是非常不一樣的喔！讓我們一起來了解，選手在練習這項運動時，會有哪些不為人知的甘苦吧！