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國中體育體適能柔軟度-教案(運動處方)
web 國中體育體適能柔軟度-教案(運動處方)
國中體育領域體育適性教學教材研發實驗計畫/國立臺灣師範大學國中7-9年級
國中體育體適能柔軟度-教案(運動處方)
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修改日期:2024-01-18
國中體育體適能心肺適能-教案(1-3)
web 國中體育體適能心肺適能-教案(1-3)
國中體育領域體育適性教學教材研發實驗計畫/國立臺灣師範大學國中7-9年級
國中體育體適能心肺適能-教案(1-3)
點閱數1008
下載數21
修改日期:2024-01-18
國中體育體適能肌肉適能-學習單(骨骼肌纖維)
web 國中體育體適能肌肉適能-學習單(骨骼肌纖維)
國中體育領域體育適性教學教材研發實驗計畫/國立臺灣師範大學國中7-9年級
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修改日期:2024-01-18
國中體育體適能柔軟度-教案(評估)
web 國中體育體適能柔軟度-教案(評估)
國中體育領域體育適性教學教材研發實驗計畫/國立臺灣師範大學國中7-9年級
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修改日期:2024-01-18
國中體育體適能肌肉適能-教案(4-6)
web 國中體育體適能肌肉適能-教案(4-6)
國中體育領域體育適性教學教材研發實驗計畫/國立臺灣師範大學國中7-9年級
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點閱數558
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修改日期:2024-01-18
氣候變遷-10 水資源安全 11:42
人類為維持生計、人類福祉和社會經濟發展,並確保免受水媒傳播汙染及與水有關的災害,及保護生態系統,藉此保障能永續獲得優質用水及區域和平。
觀看次數924
修改日期:2024-01-18
國中體育體適能心肺適能-學習單(1-3)
web 國中體育體適能心肺適能-學習單(1-3)
國中體育領域體育適性教學教材研發實驗計畫/國立臺灣師範大學國中7-9年級
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修改日期:2024-01-18
柔軟度-運動處方規劃-運動處方的類型1:靜態伸展 07:06
本節內容了解柔軟度運動處方基礎設計Type1:基本靜態伸展(Static Stretching) 其他運動處方基礎設計FITT中的T類型包含 Type2:「神」奇的技術PNF Type3:彈動式伸展(Ballistic Stretching) Type4: 動態伸展(Dynamic Stretching)
觀看次數532
修改日期:2024-01-12
柔軟度-對生活的影響-下背痛與復健 03:54
video 柔軟度-對生活的影響-下背痛與復健
國中體育領域體育適性教學教材研發實驗計畫國中7-9年級
本節內容什麼是下背痛 下背痛造成的原因 下背痛的預防與復健動作建議 在日常生活中你應該避免這些動作
觀看次數414
修改日期:2024-01-12
柔軟度-對生活的影響 02:21
video 柔軟度-對生活的影響
教育部國中7-9年級
本節內容柔軟度的重要性 長期從事規律的伸展運動增加柔軟度的好處 柔軟度不佳的風險
觀看次數447
修改日期:2024-01-12