聖心女中位於台北縣八里鄉，為一完全中學的女子學校，是一所重視全人教育的學校，在五育並重的教育理念中，聖心對於學生的體育教學相當重視，近年來響應政府極力學生游泳能力及學校瞭解游泳對於學生運動安全的重要性，因此將游泳課程列為暑假重點課程，期望透過游泳課程強化學生對於水域活動安全的認知，並能具備水中安全自救的技能。因為本校及臨近學校沒有游泳池設備，所以必須搭20分鐘校車至其它地區租借游泳池，因此顧及學生學的權利與學的效果，將游泳課程統一安排在暑假輔導課期間，每次三到四週的輔導課程中，安排每周一次，每次三小時的游泳課，每班分為三個程度授課，並聘任三位專任教練分級教學，並於最後一堂作分級驗收及自救驗收，以期達到課程目標與教學成效。其教案設計如下

聖心創校五十年了，為此我們想將體育課所學的跳繩活動在校慶運動會中作表演，特此以國中部同學一起集訓，結合體育課程及各科創意，將美術、音樂、童軍、家政融合，共同創作跳繩表演秀~~~~~~~~跳繩運動的體育價值　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 增大跳躍力(肌力)、發達手腳的調整力(運動神經--技能)、發達持續力(心臟與肺的功能)、培養機敏性(運動感覺)、增進健康(促進內臟機能，使心情愉快)，及節奏感的補強作用 　　因此，跳繩運動無論對發育中的孩童，鍛鍊期的青年，甚至有必要增進健康的一般成年人，都是最適當的運動。跳繩聯結點http://ostube.shgsh.tpc.edu.tw/ostube/mediadetails.php?key=e635423ac649e1170893&title=%E8%B7%B3%E7%B9%A9%E8%A1%A8%E6%BC%94%E7%A7%80%7E%7E%E8%81%96%E5%BF%8350%E9%80%B1%E5%B9%B4%E6%A0%A1%E6%85%B6%E9%81%8B%E5%8B%95%E6%9C%83

我們想將體育課所學的排球活動在校慶運動會中作表演，特此以高中部集訓，結合體育課程及各科創意，將美術、音樂、童軍、家政融合，共同創作排球表演秀~~~~排球運動的特點，是要求運動員對場上各種變化情況具有精細的感受能力，如運動員在場上完成許多複雜的運動時，動作要十分準確，而這在很大程度上要靠人體運動分析器對肌肉感覺作精確分析才能做到。 排球運動對神經系統的鍛鍊作用也很顯著，尤其在比賽時，場上情況千變萬化，運動員的注意力必須高度集中，以便根據場上的變化採取相應的措施。排球聯結點http://ostube.shgsh.tpc.edu.tw/ostube/mediadetails.php?key=c2cf244decae9f603838&title=%E6%8E%92%E7%90%83%E8%A1%A8%E6%BC%94%E7%A7%80%7E%E8%81%96%E5%BF%8350%E9%80%B1%E5%B9%B4%E6%A0%A1%E6%85%B6%E9%81%8B%E5%8B%95%E7%A7%80

幼稚園學生最需要的除了自理能力與人際關係外，訓練自己的體能，鍛鍊大小肌肉的協調性也是很重要的，所以設計了這個主題！

將教學大綱擬定出來後，並在設計教案上重視基本動作及讓學生能更了解正確的概念及動作

1.利用規律的體適能測驗時間，協助學生於假期時間規律運動。2.配合填寫資料，以教導學生學習體適能百分等級查表技巧。

這是本校利用鄰近的中角沙灘所規畫出來的體育競賽活動供大家參考

配合本校特色課程--綠色新興之環保議題

藉由學習單可以了解學生對這堂課的感想還有是否對這項運動是否有更深入的了解

利用教學投影片，配合教育部防制學生藥物濫用教學補充教材(國中篇)，讓學生對毒品的危害有更多的認識，並能堅決的拒絕毒品。