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問題回報
檢舉
傳統醫學認為人體內部存在著陰、陽、寒、熱、虛、實等的傾向，因此重視身體各功
能的均衡表現，保持身體生理的平衡才是袪病強身的健康之道，過虛、過寒或過熱等都
不好。為保持身體在健康平衡的狀態，最重要的是必須先瞭解身體的狀況，也就是『體
質』。而飲食食物自身也性味、歸經、升降浮沉上的不同，因此傳統醫學的所歸納的食
物特性，也就是『食性』，來選擇適合體質情況的食物，再更進一步來依傳統醫學的
『八法』原則來調身體的生理功能，依據自身情況而選擇適當的飲食，達到身體保健的
功效。
資訊
領域：健康與體育
學習階段：國中7-9年級(四)
學習內容：Bb 藥物教育
學習表現：1a 健康知識
安全教育
A1 身心素質與自我精進
教材
創用CC 姓名標示-非商業性-相同方式分享 3.0 台灣
2014-01-22
教學資源檔案連結
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