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【分段說明】跳遠分解說明與場地說明。
1.助跑：分為起跑、加速跑、最後衝刺、助跑距離測量
2.踩板動作：分為左右腳起跳兩種踩板方式
3.起跳動作：起跳腳（重心腳）彎曲角度與上半身擺臂方式呈現
4.空中騰躍動作：起跳後分為剪腿式、挺身式、蹲距式
5.落地動作:折疊式、坐式
6.競賽規則說明
（1）場地圖
（2）起跳板長寬規格
（3）每次試跳之時間
（4）總試跳次數
（5）成績計算
（6）紅白旗使用規範說明
資訊
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