web壓力管理
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壓力常被承認，常被否認，也常被誤用。例如有些人在累壞了時，會說壓力好大；有些人快筋疲力盡了，仍矢口否認有壓力；有些人則沒什麼事也把壓力當口頭禪。壓力感是一種對自己狀態的意識，不代表一定遭遇困難，它使人因瞭解環境及自己，而能管理要求、活用力氣；這過程可能是愉快、滿意、輕鬆的，也可能是痛苦、不滿、辛苦的。
關鍵字
授權資訊
創用CC 姓名標示-非商業性-相同方式分享 3.0 台灣
資源類型
教材
互動形式
混合式
領域
健康與體育
學習階段
國中7-9年級(四)
學習內容
Fa 健康心理
學習表現
2b 健康正向態度
議題
家庭教育
核心素養
A1 身心素質與自我精進
更新時間
2020-07-02
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教學資源檔案連結
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