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情緒適能（emotional fitness）包括思考清晰、情緒穩定、成功的調適壓力，具備自制與自律的能力。因此培養學生具備的溝通管理的能力是人與人之間重要的人格特質，在國小階段更要透過體驗的活動，讓學生親身體會不同的衝突管理模式會造成不同的溝通結果。因此，在經歷體驗活動的過程國小學生必須要調整自己的立場與角度才能達成遊戲的目標，這也是最有效的學習歷程。
資訊
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領域：健康與體育
學習階段：國小1-2年級(一)
國小3-4年級(二)
學習內容：Da 個人衛生與保健
Cd 戶外休閒運動
學習表現：4b 健康倡議宣導
4a 自我健康管理
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