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運動處方是依照不同的個人特質與習慣所建立的運動內容調整方案。運動處方的概念在學校中的介紹與實踐往往不足,導致學生在從事促進健康的體能活動時大多不明白如何更有效率地執行體能活動,因此教育學生系統化、原則性的運動處方可增進學生的身體活動能力與健康體適能。
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2009-03-15
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