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飛盤回收計時賽_教學簡報-資源代表圖
課程內容(一)飛盤接盤的要訣(二)彎盤投擲法(三)飛盤回收的投接要領(四)飛盤回收計時賽
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修改日期:2014-04-03
抗力球肌肉適能-資源代表圖
web 抗力球肌肉適能
高中10-12年級
了解抗力球的基本操作方式及安全知能,並進一步認識抗力球改善肌肉適能的知識
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修改日期:2014-04-03
抗力球肌肉適能_操作練習-資源代表圖
除了建立學生肌力訓練動作組的概念外,還要建立學生動作組的內容安排原則的概念,並分享設計內容及評量學生學習結果
點閱數137
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修改日期:2014-04-03
高爾夫:推桿與短切球_高球推桿大考驗-資源代表圖
此推桿大考驗算是高爾夫的初階遊戲因此我們設定製作類似市面上玩的「mini高爾夫遊戲」
點閱數217
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修改日期:2014-04-03
抗力球肌肉適能_引起動機-資源代表圖
介紹肌肉適能的重要性與介紹抗力球運動的便利性
點閱數141
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修改日期:2014-04-03
飛盤回收計時賽_飛盤彎盤投擲法-資源代表圖
飛盤彎盤投擲法: 要讓飛盤轉彎,主要是在投擲出手時的角度;讓飛盤向左轉彎飛行也能向右轉彎飛行。
點閱數336
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修改日期:2014-04-03
飛盤回收計時賽_飛盤接盤三大要訣-資源代表圖
飛盤接盤三大要訣: 預估位置 接飛盤首先要能準確地判斷飛盤的路徑與落點。 接盤方式 三種最基本的接法1. 上手接法2. 低手接法3. 夾接 緩衝 緩衝的四字訣是,「鬆、軟、延、轉」
點閱數274
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修改日期:2014-04-03
飛盤回收計時賽_飛盤回收計時賽-資源代表圖
實際玩一場「飛盤回收計時賽」並進行評分
點閱數262
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修改日期:2014-04-03
飛盤回收計時賽_引起動機-資源代表圖
介紹課程精華(一)飛盤接盤的要訣(二)彎盤投擲法(三)飛盤回收的投接要領(四)飛盤回收計時賽
點閱數207
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修改日期:2014-04-03
飛盤回收計時賽_飛盤回收計時賽規則說明-資源代表圖
飛盤回收計時賽規則說明:1. 必須以單手接盤,兩點以上接觸飛盤便算失敗。2. 接盤時,碰觸飛盤那一剎那比賽即算結束,裁判按錶,若沒接牢可繼續補盤直到落地為止,但還是以第一次碰觸盤那一剎那計算成績。3. 如落地同時接住飛盤為有效接盤。4. 比賽採輪投方式,由唱名開始計時,15秒內必須出手,否則以失敗論。5. 每位選手輪投五次取其中最佳紀錄為成績。6. 正式比賽有三名裁判,同時計時,捨棄最好與最壞之成績,取中間者之成績。
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修改日期:2014-04-03