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排球扣球跑-跳-碰
高中10-12年級
瞭解排球扣球動作組成結構,並瞭解扣球對排球得分的影響。學生能體驗扣球動作帶來心情上的愉悅,並和同學相互學習排球的扣球動作。
點閱數409
下載數5
修改日期:2014-04-15
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不一樣的排球【樂樂排球】_樂樂排球規則介紹
高中10-12年級
排球規則介紹與講解,藉由(1)進攻、(2)防守,這兩活動階段最常發生 的規則判例及裁判手勢,加以說明與動作講解示範。
點閱數305
下載數5
修改日期:2014-04-02
web
網球:反手擊球_教學簡報
高中10-12年級
先利用影片引起動機,並介紹反手擊球動作流程後,進行你拋我打練習活動,最後進行你拋我打積分樂評量活動。
點閱數253
下載數4
修改日期:2014-04-02
web
單人無器械肌力訓練_俯臥弓身_重點講解
高中10-12年級
1.目的:強化背部肌群2.動作要領:俯臥,雙手置於體側,上體緩緩抬起,儘可能離開地面,到達定點後停留數秒後再緩緩回復原來姿勢。
點閱數206
下載數4
修改日期:2014-04-16
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網球:正、反手平擊球腳步轉換位移動作_教案
高中10-12年級
先介紹腳步移動,便介紹正反手平擊球動作,並做組合動作練習。
點閱數254
下載數2
修改日期:2014-03-31
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高爾夫:推桿與短切球
高中10-12年級
學習目標 (認知)讓學生從推桿及短切桿動作中,瞭解高爾夫球短桿的重要性,進而增加學生學習動機。 (技能)學生能學會推桿及短切動作,並實際運用於情境當中,以減少失誤造成的桿數。 (情意)學生能從學習推桿及短切動作中得知短桿的重要性,進而增加本身救球的能力。課程簡介【教學示範】介紹高爾夫運動【分段講解說明】介紹高爾夫推桿、切滾球、切球的動作講解說明【高球推桿大考驗】高爾夫球小遊戲【交流天地】
點閱數181
下載數3
修改日期:2014-04-03
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國中體育體適能柔軟度-學習單(運動處方)
國中體育領域體育適性教學教材研發實驗計畫/國立臺灣師範大學
國中7-9年級
國中體育體適能柔軟度-學習單(運動處方)
點閱數239
下載數3
修改日期:2024-01-18
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高爾夫:推桿與短切球_分段講解說明_推桿_重點圖解
高中10-12年級
1. 握桿法:掌心對掌心,雙手手指分開勿重疊,左手食指輕靠於右手手指外2. 站姿:好的開始是成功的一半,站姿是開始推桿的第一步,也是影響推桿順暢度的關鍵!●雙腳外側與肩同寬,雙手向前伸直,球桿對準胸口中間。●手肘彎曲,球桿對準肚臍。●下半身不動腰部彎曲直至眼睛在球上方為止。●肩部、臀部與雙腳均與目標線平行。3. 揮桿:穩定的重心有助控制推桿方向●在揮桿過程當中頭部與下半身需保持穩定●如鐘擺般擺動雙臂與肩膀所形成的五角形, 弧度不需過大
點閱數244
下載數3
修改日期:2014-04-16
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持棒打擊_打擊場練習
高中10-12年級
嘗試至棒壘球打擊練習場實地演練
點閱數132
下載數2
修改日期:2014-03-31
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桌球正反手擊球_反手平擊球動作分段說明_擊球點
高中10-12年級
擊球點:特別標示球拍擊球的位置與接觸面的角度(特別是在身前擊球)
點閱數181
下載數3
修改日期:2014-04-16
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