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雙人玩舞D1_玩舞評分表2-資源代表圖
web 雙人玩舞D1_玩舞評分表2
高中10-12年級
在觀賞過音樂九宮格後，利用不同的音樂也能讓同一種舞蹈動作跳出不同的風格；請同學尋找自己喜歡的音樂，跳出自己特殊的風格吧！(請同學們互相打分數，並將練習過程與考試心路歷程記錄下來。)
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修改日期：2014-04-07
雙人玩舞D1_完整舞蹈動作-資源代表圖
web 雙人玩舞D1_完整舞蹈動作
高中10-12年級
呈現完整的舞蹈動作以下有完整舞蹈+慢動作、完整舞蹈動作、慢動作影片
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修改日期：2014-04-07
雙人玩舞D1-資源代表圖
web 雙人玩舞D1
高中10-12年級
以理解式舞蹈教學法為主軸，朋友聚會時，想製造活潑的氣氛，卻不知玩啥好？參加舞會時，會害怕自己沒學過社交舞或國標舞，而總是裹足不前、在場邊觀看？你將不需再強記步法的變化，只需理解並單純體會兩人之間互動的關係變化專心玩 ___ 以遊戲的心，玩出舞蹈的新味！玩音樂、玩身體、玩舞伴！無所不玩！簡單易學的雙人玩舞D1，將讓你體驗不一樣的跳舞感受!
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修改日期：2014-04-07
雙人玩舞D1_音樂九宮格-資源代表圖
web 雙人玩舞D1_音樂九宮格
高中10-12年級
同樣的舞蹈，不同的音樂類型，一樣可以跳出不同的風格喔！同學可以找幾首自己喜歡的或風格迥異的流行音樂；如：牛仔很忙（周董）、I Got A Woman（貓王）……等，會有很多不同感受和樂趣。這可愛的「音樂九宮格」裡有九種不同類型的音樂，請同學跟著影片中的老師，隨著不同的音樂，一起創造新的風格吧！現在就來試試看吧!
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修改日期：2014-04-07
器械肌力訓練_胸部推舉機-資源代表圖
web 器械肌力訓練_胸部推舉機
高中10-12年級
胸部推舉機訓練肌群：胸大肌、喙肱肌、肱三頭肌、三角肌。操作說明：（１）調整坐姿及所需訓練重量。（２）雙手握住把手，腳部踩在踏板上。（３）雙手往前推舉，完成準備動作。（４）雙手往後縮，完成第一次動作（５）往前推舉時吸氣。（６）反覆操作，且時間比例為１比３。
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修改日期：2014-04-04
抗力球有氧運動_引起動機-資源代表圖
web 抗力球有氧運動_引起動機
高中10-12年級
肌肉適能是每個人都需要的，肌力也並非運動選手才需擁有的。日常生活的行走、坐臥、提物等，無肌力則無以完成。肌力之強弱，適用於用進廢退的原則，若不能落實於日常，則成效有限
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修改日期：2014-04-04
器械肌力訓練_認知評量-資源代表圖
web 器械肌力訓練_認知評量
高中10-12年級
評量目的在瞭解同學對器械肌力訓練的認知是否正確，題目均以選擇題方式進行
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修改日期：2014-04-04
抗力球有氧運動_分段講解說明_繞圈小跑步-資源代表圖
web 抗力球有氧運動_分段講解說明_繞圈小跑步
高中10-12年級
單手運球順時針小跑步4拍，坐球4拍；單手運球逆時針小跑步4拍，坐球4拍，計4×8拍。
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修改日期：2014-04-04
抗力球有氧運動_分段講解說明_坐姿踏步-資源代表圖
web 抗力球有氧運動_分段講解說明_坐姿踏步
高中10-12年級
坐在球上，雙腳分開45度以上，以腳跟及臀部為支點做原地踏步動作4×8拍。
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修改日期：2014-04-04
抗力球有氧運動_分段講解說明_踏併踏抬-資源代表圖
web 抗力球有氧運動_分段講解說明_踏併踏抬
高中10-12年級
請學生右腳右踏，左腳併，做側邊踏併踏抬動作＋雙手上下原地持球1×8拍；向前做踏併踏抬動作＋雙手上下原地持球1×8拍；向後做踏併踏抬動作＋雙手上下原地持球1×8拍；向側做踏併踏抬動作＋雙手上下原地持球1×8拍。
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修改日期：2014-04-04