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抗力球有氧運動_引起動機
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抗力球有氧運動_引起動機
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健康體適能、有氧運動、引起動機、抗力球、肌肉適能
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肌肉適能是每個人都需要的，肌力也並非運動選手才需擁有的。日常生活的行走、坐臥、提物等，無肌力則無以完成。肌力之強弱，適用於用進廢退的原則，若不能落實於日常，則成效有限
資訊
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未定義
混合式
領域：健康與體育領域-體育
學習階段：高中10-12年級(五)
學習內容：Ab 體適能
學習表現：2b 健康正向態度
戶外教育
A1 身心素質與自我精進
2014-04-04
教學資源檔案連結
3-7-1_1.zip (3.21MB)
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