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搜尋相關的資源 960 筆
排球發球_拋球與擊球位置物理性質介紹_擊球點的位置設定介紹與手臂擺動的時機說明-資源代表圖
web 排球發球_拋球與擊球位置物理性質介紹_擊球點的位置設定介紹與手臂擺動的時機說明
高中10-12年級
1.力矩加長，力量即大。 2.考慮重力因素才能擊出各種變化不定的球路。 3.擊球的瞬間、重心的移動及腰關節的反作用力均是加速度的作用表現。 4.發球時遭空氣阻力及氣流影響，形成上下左右漂浮不定的曲線軌跡。
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修改日期：2014-03-25
我會傳（舉）球_傳(舉)球動作講解_4號位快攻_示範動作-資源代表圖
web 我會傳（舉）球_傳(舉)球動作講解_4號位快攻_示範動作
高中10-12年級
4號位長攻舉球傳長距離的舉球，球飛行弧線高而穩，飛行速度較慢，因而進攻的準備時間較充裕，進攻選擇區域較廣，較容易突破對手攔網空間。
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修改日期：2014-04-15
抗力球肌肉適能_俯撐後抬腿_重點講解-資源代表圖
web 抗力球肌肉適能_俯撐後抬腿_重點講解
高中10-12年級
目的：強化腿部肌群動作要領：腑撐，抗力球置於腹部，以四支接觸地面並支撐身體，其中一隻腿緩緩抬起，儘可能離開地面，到達定點後停留數秒或感到疲勞後再緩緩放下，並換腳操作。
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修改日期：2014-04-16
飛盤回收計時賽_學生常犯錯誤之糾正指導-資源代表圖
web 飛盤回收計時賽_學生常犯錯誤之糾正指導
高中10-12年級
常犯錯誤之糾正指導: 彎盤1.落點不準2.投得太近或太遠。3.彎度太小 飛盤回收1.墬機 2.看不準落點 3.飛盤投得太高或太低4.滑降方向錯誤 5.接不住飛盤 6.接盤時機不對
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修改日期：2014-04-03
網球：持拍法與網球旋轉特性_握拍說明_東方式_影片解說-資源代表圖
web 網球：持拍法與網球旋轉特性_握拍說明_東方式_影片解說
高中10-12年級
球拍與手應該融為一體，而球拍就是球員手臂的延伸，讓擊球的位置和角度合適，擊出的球有力並且會旋轉。體驗此種感覺需要一個逐漸適應、逐漸磨合的過程。因此我們在這邊要介紹幾個握拍方法：東方式、大陸式、西方式
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修改日期：2014-04-16
不一樣的排球【樂樂排球】教案-資源代表圖
web 不一樣的排球【樂樂排球】教案
高中10-12年級
瞭解一般排球與浮士德球動作及規則的不同，並瞭解樂樂排球優點。
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修改日期：2014-03-25
抗力球肌肉適能_抗力球伏地挺身_示範動作-資源代表圖
web 抗力球肌肉適能_抗力球伏地挺身_示範動作
高中10-12年級
目的：強化三頭肌。動作要領：雙手平均支撐地面，雙腳踝部放在抗力球上，上體保持正直，儘可能不使腹部下垂。雙肘反覆緩慢彎曲與伸直。 亦可改變手與膝的距離，以改變難度。
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修改日期：2014-04-16
2人樂樂排球賽_2人制樂樂排球規則及動作說明_場地規格-資源代表圖
web 2人樂樂排球賽_2人制樂樂排球規則及動作說明_場地規格
高中10-12年級
場地規則：（1）場地可指定（半場5＊5，6＊6或標準9＊9） （2）網高可設定女生組2m；男生組2.35m；混和組2.2m
點閱數156
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修改日期：2014-03-25
不一樣的排球【樂樂排球】_運動知識介紹-資源代表圖
web 不一樣的排球【樂樂排球】_運動知識介紹
高中10-12年級
排球、浮士德球的歷史背景與差異介紹，及可供樂樂排球學習技術知講解說明
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修改日期：2014-04-02
排球高手發球遊戲_2人隔網網前相對練習-資源代表圖
web 排球高手發球遊戲_2人隔網網前相對練習
高中10-12年級
網前隔網相對練習方式：將學生分成２人一組，隔網相對兩人分別站在網前，雙手持球額頭前上方透過手及手指伸展動作將球從額頭上方位置以接近垂直方式傳給對方對方則以同樣方式接球並回傳。與站在3公尺前區的練習最大不同在於，兩人站在網前彼此距離較近，因此傳球角度也較小。
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修改日期：2014-03-26