:::
:::
高爾夫:木桿及規則_分段講解說明_一號木全揮桿【架球梯】_注意事項
點閱數:310 次 下載次數:0 次
高爾夫:木桿及規則_分段講解說明_一號木全揮桿【架球梯】_注意事項
web
球類運動高爾夫競技運動類擊球動作木桿及規則球桿一號木全揮桿架球梯

一號木全揮桿【架球梯】 是能夠將球打得最遠的桿,原因在於它的長桿柄和低桿面傾角(loft)。 球道木桿全揮桿動作要點: (一)啟動揮桿 (二)上桿二分之一點 (三)上桿四分之三點 (四)完全上桿點 (五)下桿開始 (六)擊球 (七)送桿 (八)完全收桿 腳尖指向的位置,左腳尖往左打開22.5度,右腳尖指向正前方。 站位時要放鬆,上桿要充分,下桿和上桿的速度要保持一致。 揮桿過程中注意維持著脊椎的直立,並確實移轉重心 在上桿的時候,鎖住手臂,讓桿頭在你臀部的位置,指向天空。下桿的時候要流暢,擊球之後讓右手翻轉到左手前面,讓桿頭在觸球之後能夠指向空中。 在釋放球桿或者轉動手讓球通過擊球區的時候,保證讓你的左肘在擊球之後筆直通過,這樣才能保證擊球瞬間桿面方正。
資訊

創用CC 姓名標示 3.0 台灣
未定義
混合式
領域:健康與體育領域-體育
學習階段:高中10-12年級(五)
學習內容:Hc 標的性球類運動
學習表現:1c 運動知識
戶外教育
A1 身心素質與自我精進
2014-04-16
教學資源檔案連結

資源評論或心得分享

相關資源