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搜尋相關的資源 961 筆
科技始終只是工具 肌力與體能-資源代表圖
web 科技始終只是工具 肌力與體能
范富強/新北市立大觀國民中學國中7-9年級
科技始終只是工具 肌力與體能
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修改日期：2021-01-04
2人樂樂排球賽_樂樂排球比賽_比賽解說-資源代表圖
web 2人樂樂排球賽_樂樂排球比賽_比賽解說
高中10-12年級
採預賽分組（3~5隊）循環賽，每組取2隊晉級決賽，決賽採頁程賽方式競賽進行排名。※預賽未晉級隊伍，可再進行一次循環賽，第一名支隊伍可要求雙敗淘汰賽。
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修改日期：2014-04-15
排球扣球遊戲_3對3比賽活動之1_活動說明-資源代表圖
web 排球扣球遊戲_3對3比賽活動之1_活動說明
高中10-12年級
3對3比賽活動之1：活動方式1.３人一組在羽球場中線場外處等待，其中兩組先進場比賽2.甲方在端線後方以低手發球方式將球擊向對方球場3.乙方必須在球落地一次後將球接住4.接球者在原地將球朝羽球網上方拋5.由另一位隊友將球扣至對方場上，儘可能將球擊至檔區域，使對方必須移位接球6.反覆進行，直到有任何一方失誤也就是沒有接到球後，再換下一組操作◎注意，球必須落地一次後才可接球回擊
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修改日期：2014-04-15
持棒打擊_擊球站位方式說明_封閉型站法-資源代表圖
web 持棒打擊_擊球站位方式說明_封閉型站法
高中10-12年級
封閉型站法：右打者時是右腳稍微向後挪，偏向一壘方向的站法
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修改日期：2014-04-15
不一樣的排球【樂樂排球】_裁判手勢_延遲發球違規-資源代表圖
web 不一樣的排球【樂樂排球】_裁判手勢_延遲發球違規
高中10-12年級
第一裁判鳴笛指示發球後，球員必須在8秒內將球擊出。
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修改日期：2014-04-02
籃球3人快攻遊戲_3人快攻模式講解_模式三：拖車_補充說明-資源代表圖
web 籃球3人快攻遊戲_3人快攻模式講解_模式三：拖車_補充說明
高中10-12年級
3人直線互傳後由中間隊友接球假投籃，兩側隊友埋伏外線，中間選擇最佳時機傳球給隊友（左右可對調）後，空手切入要球上籃。
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修改日期：2014-04-14
單人無器械肌力訓練_坐姿伸屈腿_示範動作-資源代表圖
web 單人無器械肌力訓練_坐姿伸屈腿_示範動作
高中10-12年級
１．目的：腹部及腿部肌群。２．動作要領：坐姿雙腳併攏，利用腿部及腹部力量，將雙腳向前伸再緩緩縮回，反覆實施。
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修改日期：2014-04-16
單人無器械肌力訓練_立姿舉踵 -資源代表圖
web 單人無器械肌力訓練_立姿舉踵
高中10-12年級
１．目的：刺激腓腸肌及比目魚肌並強化踝關節。２．動作要領：立姿雙腳併攏，挺胸縮小腹，上體保持正直。腳跟緩緩舉起，直至利用腳尖站立時，再緩緩放下約反覆10-20次。
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修改日期：2014-04-03
木球：木球揮桿_教學示範-資源代表圖
web 木球：木球揮桿_教學示範
高中10-12年級
播放完整木球揮桿教學示範
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修改日期：2014-04-02
肌力肌耐力-資源代表圖
web 肌力肌耐力
林柏遠(共備教師:王平杰、謝佳霖、許沛晴)/光華高工高中10-12年級
藉由肌力肌耐力的介紹與學習，使學生清楚了解肌力與重量訓練之關係，並主 動自主學習、參與思考與討論，藉由錄影的方式，使學生能看到重量訓練時動 作技巧的缺點，並分組討論及分享，培養學生溝通協調能力與幫助學生提升複 雜問題的解決能力，來建立學生團隊合作能力，建立自身對於肌力訓練之相關知識並操作行動載具，展示肌力訓練之相關回饋。
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修改日期：2021-01-26