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搜尋相關的資源 357 筆
壓力調適-1 03:33
video 壓力調適-1
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹壓力調適的基本概念，學習分辨生活中的壓力來源，了解壓力引起的生理、心理與行為反應，建立正確認識壓力與自我調整的基礎。
觀看次數613
修改日期：2026-03-13
健康體位管理-2 05:41
video 健康體位管理-2
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹健康體位管理中的「85210」原則，了解充足睡眠、減少含糖飲料與培養良好生活習慣的重要性，學習從日常作息與飲食調整開始，建立健康體位觀念。
觀看次數821
修改日期：2026-03-13
青少年常見心理健康問題-思覺失調症 02:43
video 青少年常見心理健康問題-思覺失調症
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹青少年常見的心理健康問題──思覺失調症，說明常見症狀與表現方式，並認識可行的因應策略與同理支持的重要性，建立正確的心理健康觀念。
觀看次數1132
修改日期：2026-03-13
青少年常見心理健康問題-憂鬱症 03:06
video 青少年常見心理健康問題-憂鬱症
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹青少年常見的心理健康問題──憂鬱症，說明常見症狀與表現方式，並認識可行的因應策略與同理支持的重要性，建立關心自己與他人心理健康的觀念。
觀看次數616
修改日期：2026-03-13
孕產期飲食需求(下) 03:47
video 孕產期飲食需求(下)
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹孕產期的飲食需求，說明懷孕與產後需要特別注意的營養素種類與原因，了解如何透過均衡飲食支持母體與胎兒健康，建立正確的孕產期營養觀念。
觀看次數285
修改日期：2026-03-13
健康體位管理-熱量消耗篇 02:43
video 健康體位管理-熱量消耗篇
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹健康體位管理中與運動相關的重點，說明不同運動強度的概念與適合的運動類型，了解如何透過規律運動維持健康體位，建立正確的運動觀念。
觀看次數520
修改日期：2026-03-13
生鮮食材選購、清洗與保存(下) 02:39
video 生鮮食材選購、清洗與保存(下)
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹生鮮食材的選購、清洗與保存方法，說明蔬菜根莖類、海鮮、肉類與蛋類的挑選技巧與注意事項，建立正確的食材處理觀念，確保飲食安全與新鮮品質。
觀看次數335
修改日期：2026-02-24
食品碳足跡 05:21
video 食品碳足跡
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹綠色飲食的概念，說明食品碳足跡的意義與來源，了解日常飲食選擇對環境的影響，建立兼顧健康與環保的飲食觀念。
觀看次數426
修改日期：2026-02-24
常見性病-1 03:04
video 常見性病-1
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹常見性病中的淋病與非淋菌性尿道炎，說明傳染方式、常見症狀，以及預防與治療的重要觀念，建立正確的性健康與自我保護知識。
觀看次數401
修改日期：2026-02-24
食品標示(上) 04:13
video 食品標示(上)
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹包裝食品上常見的標示內容，包含營養標示、食品資訊與過敏原說明，了解各項標示代表的意義，培養正確選購食品與注意飲食安全的觀念。
觀看次數456
修改日期：2026-02-24