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壓力調適-1

271 次觀看 2026-02-25 video
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系 (國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系)
壓力調適
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本影片介紹壓力調適的基本概念，學習分辨生活中的壓力來源，了解壓力引起的生理、心理與行為反應，建立正確認識壓力與自我調整的基礎。
知識架構
領域：健康與體育領域-健康教育
學習階段：國中7-9年級(四)
學習內容：Fa-Ⅳ-4 情緒與壓力因應與調適的方案。
學習表現：1a 健康知識
製作年份
114
授權資訊
創用CC 姓名標示-非商業性-禁止改作 3.0 台灣
引用時請標示資料來源:國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系
上傳時間
2026-02-25

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