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青少年常見心理健康問題-憂鬱症 03:06
video 青少年常見心理健康問題-憂鬱症
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹青少年常見的心理健康問題──憂鬱症，說明常見症狀與表現方式，並認識可行的因應策略與同理支持的重要性，建立關心自己與他人心理健康的觀念。
觀看次數614
修改日期：2026-03-13
健康體位管理-1 05:01
video 健康體位管理-1
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹健康體位管理中與飲食相關的重點，說明六大類食物的搭配原則與熱量計算方式，了解如何透過均衡飲食維持理想體位，建立正確的體位管理觀念。
觀看次數618
修改日期：2026-03-13
網路健康消費 04:58
video 網路健康消費
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹網路健康消費的重點，說明消費者的權利與義務，並了解遇到消費爭議時的處理方式，透過健康生活情境建立理性與安全的網路消費觀念。
觀看次數446
修改日期：2026-03-13
健康食品-有機耕種、有機食品(下) 04:19
video 健康食品-有機耕種、有機食品(下)
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹有機耕種與有機食品的概念，了解有機栽培的方式與認證標示，並認識有機食品與一般食品的差異，建立正確的食品選購觀念。
觀看次數338
修改日期：2026-03-13
健康食品-綠色飲食(下) 03:36
video 健康食品-綠色飲食(下)
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹綠色飲食的概念，說明「吃當季、吃在地」與健康的關係，了解選擇當季與在地食材對營養、環境與生活的影響，建立更健康與永續的飲食觀念。
觀看次數586
修改日期：2026-03-13
情緒管理-1 04:32
video 情緒管理-1
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹情緒管理的基本觀念，了解情緒的種類與來源，學習覺察自己的情緒變化，並認識可行的調適方法與因應策略，培養穩定面對壓力與困難的能力。
觀看次數461
修改日期：2026-03-13
青少年常見心理健康問題-思覺失調症 02:43
video 青少年常見心理健康問題-思覺失調症
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹青少年常見的心理健康問題──思覺失調症，說明常見症狀與表現方式，並認識可行的因應策略與同理支持的重要性，建立正確的心理健康觀念。
觀看次數1130
修改日期：2026-03-13
青春期飲食需求-2(上) 05:24
video 青春期飲食需求-2(上)
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹青春期飲食需求的自我評估方法，學習分析日常飲食是否符合成長所需，並提出改善營養不足或過多的調整策略，建立健康的飲食習慣。
觀看次數303
修改日期：2026-03-13
健康體位管理-2 05:41
video 健康體位管理-2
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹健康體位管理中的「85210」原則，了解充足睡眠、減少含糖飲料與培養良好生活習慣的重要性，學習從日常作息與飲食調整開始，建立健康體位觀念。
觀看次數820
修改日期：2026-03-13
建立健康的家庭關係-1 02:58
video 建立健康的家庭關係-1
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹建立健康家庭關係的方法，說明家庭中的生活規範與價值觀，認識常見衝突的原因，並學習面對溝通不良時的因應策略與溝通技巧，培養良好的家庭互動關係。
觀看次數1023
修改日期：2026-03-13