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檢舉
本影片介紹健康體位管理中與飲食相關的重點，說明六大類食物的搭配原則與熱量計算方式，了解如何透過均衡飲食維持理想體位，建立正確的體位管理觀念。
資訊
領域：健康與體育領域-健康教育
學習階段：國中7-9年級(四)
學習內容：Ea-Ⅳ-4 正向的身體意象與體重控制計畫。
學習表現：1a 健康知識
創用CC 姓名標示-非商業性-禁止改作 3.0 台灣
引用時請標示資料來源:國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系
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2026-02-25
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