罹患憂鬱症的原因通常都不是單一的，可能因為個人心理因素、環境壓力等等。對於身邊的憂鬱症患者我們要多傾聽、多陪伴，給他們痊癒的空間和心靈的支持，憂鬱症是可以治好的。

價值觀，簡單說，就是每個人判斷是非與明辨黑白的信念體系。我們一切的行為，都在於實現我們的價值觀。價值觀主宰我們的人生方式，影響我們對周遭一切的反應。價值觀是我們待人處世、行事為人的規範。我們憑著價值觀以制定自己的行為，並了解別人的行為。

根據行政院衛生署正式發表的衛生統計報表資料顯示，民國93年口腔癌已上升至台灣地區主要癌症死亡原因的第六位、更是男性十大癌症的第四位；在台灣的口腔癌病人當中，90%皆有嚼檳榔的習慣，而屬於口腔癌前病變的口腔黏膜下纖維化的病患，更高達100%皆是嚼檳榔者。嚼食檳榔所導致的口腔病變包括：唇形、面容外觀的改變、牙齒的變化、口腔癌前病變及口腔癌。

民眾為阻擋冷空氣進入室內，習慣將門窗緊密，使得密閉的屋內氧氣量不夠，加上於室內使用瓦斯器具，導致瓦斯不完全燃燒釋出一氧化碳而造成中毒。

飲食是每日所不可或缺，但「病從口入」，食物若不清潔，小則引起身體不適，大則殘廢、喪命。飲食的不衛生，大致有二來源：一為有害病菌，一為有毒成分。前者如波特淋菌，引致中毒，後者如河豚卵巢的毒素及防腐劑、殘餘農藥，有害重金屬、多氯聯苯、硼砂等等。

游泳是一種非常好的運動，是屬於全身性的運動，而且有物理治療及紓解壓力的效果，無論年紀大小都很適合；以下幾點是游泳的好處：1.促進身體機能均衡發展。2.增進呼吸與消化系統的功能。3.增進肺活量4.有助學習水中自救或救人技能。5.健美身材。6.愉悅心情。小朋友對游泳有很高的興趣，非常喜歡玩水，因此在初學游泳時，指導學生正確的練習方法，避免嗆水的不舒服經驗，對於之後游泳的技能學習較不會有心理障礙。目前的游泳教學除了技能訓練之外，趣味化亦是教學的重點，因而希望教學上能有新點子，找尋各種教學上的新創意：在偶然的機會下利用大浮板在陸上當前滾翻的墊子，因而發想同樣的動作能否在水上進行，而開始試著發展此主題的教學課程。

事故傷害與其他的疾病一樣，是有原因的，有一定的發生率，也有明確的危險因子，更重要的，也同樣可以經由我們的努力而加以預防。

我國飲食文化，源遠流長馳名中外，特別變化多端，而節慶活動更是五花百八門。在過去以農業為主的時代，農民除了保有中國傳統的文化外，更是按照一年的二十四節氣播種、收割，因此民間皆有不同的節慶飲食。

躲避球在國小是個很容易推廣也很普遍的運動，因為可以多至二十幾人也可以少至三人，但是很多小朋友並不清楚這個已有成立正式比賽的運動項目的規則，透過本單元設計，希望能讓小朋友認識躲避球的規則，玩得安全、盡興。

當人體某些荷爾蒙失衡（如血清素）會造成個體長時間的情緒低落，進而影響了生活各方面的品質。透過恰當的藥物，可以調整荷爾蒙的失衡，讓症狀好轉減輕，邁向康復之路。