營養與健康的資訊不停的提醒我們，飲食習慣和人體各方面的變化，有著密不可分的關係。本單元透過六大類食物的介紹，體會出食物對人體在生理與心理需求上的重要性，養成良好的飲食習慣；同時藉由活動，讓學生有機會體驗動手做料理的樂趣，使知識與生活密切結合。

介紹運動與生理健康的關係，介紹運動與體態的影響（體型、骨骼生長）、運動與肌肉系統的好處、運動在心肺循環系統的好處四個部份。

青少年常見的健康問題有(一)事故傷害的預防:1安全帶之使用/腳踏車、機車、其他交通工具安全帽使用,2. 居家及娛樂性傷害預防,(二) 物質濫用:1避免香菸的使用,避免未成年喝酒及非法藥物的使用安非他命、強力膠、快樂丸等(三) 性行為當開車、游泳、駕船、等等駕駛時，避免酒精及藥物使用:1. 性傳染病之預防：性禁慾、避免高危險性行為、保險套/女性保險套併殺精劑,(四) 飲食和運動1. 限制脂肪及膽固醇，維持熱量平衡，強調穀類、水果及蔬菜,2. 足夠鈣質之攝取(女性),3. 規律之體能活動(五) 牙齒保健定期的牙醫就診和每天使用牙線、含氟牙膏是被建議的。

慢速壘球的基本精神是讓每位球員都能享受「打得到球」的樂趣，因此將投手的投球距離拉遠，並限制投球動作；同時為了平衡因此產生的攻方優勢，將各壘間距拉大，並作了一些相關的限制。

讓學生去思考，以培養孩子們解決問題的能力，介紹思考與能力的內涵及分類。

創傷是一種常見的事故傷害, 介紹創傷的急救與處理方法。

音樂治療的定義是有技巧地使用音樂來恢復、維持、改善病人的生理、心理與情緒問題，隨著醫學人文品質逐漸被受重視，目前音樂治療在各領域都已開始被嘗試運用。

青春痘形成的原因很多，荷爾蒙的變化、皮脂線分泌旺盛、毛孔開口處的角質化異常加上毛孔中的痤瘡桿菌作怪的結果。以上四個因素會造成毛孔堵塞形成白頭或黑頭粉刺，而粉刺萬一因為內在外在的刺激發炎，就會紅腫脹大形成大大小小的紅色痘痘。

情緒適能（emotional fitness）包括思考清晰、情緒穩定、成功的調適壓力，具備自制與自律的能力。因此培養學生具備的溝通管理的能力是人與人之間重要的人格特質，在國小階段更要透過體驗的活動，讓學生親身體會不同的衝突管理模式會造成不同的溝通結果。因此，在經歷體驗活動的過程國小學生必須要調整自己的立場與角度才能達成遊戲的目標，這也是最有效的學習歷程。

本單元以動畫故事及電腦操作呈現「空氣污染」以及「垃圾處理」二個教學重點。人口密度過高會造成水汙染、垃圾問題、空氣汙染、噪音等問題使生 活環境惡化。背景是由外星王子為了尋找美麗星球，降落在地球上的小島後，看到 島上的環境危機。「垃圾問題」則是從小島上的小孩說出對垃圾問題的感受，引導學生 產生保護環境的意願，進一步反省減少垃圾產生的方法。「空氣汙染」是藉由日常生活中的空氣汙染問題，引導學生了解空氣 汙染的原因及對健康的危害，並盡力做好空氣汙染防制工作。