本篇內容主要在介紹團隊合作的相關內容包含「有效的團隊引導」、「玩好團隊：探索體驗活動」、「尊重」、「建立團隊：合作就是力量」等。

「體適能」是身體適應環境的能力，除建立參與各類身體活動的適合基礎，減少健康問題的風險外，更能有效緩減生活壓力源，給予人們愉快的感覺，不僅對身心的健康有所助益，亦是良好生活品質的基石，如此好的良方豈可獨享？誠如廣告詞「好東西要與好朋友分享」，本單元「相招來運動」，也是基於這個理念，希望大家一起來運動。學期初均需對學生施行例行性體適能檢測，惟學生每遇到要檢測時，僅知又要作體適能測驗，而不知為何而做，為讓學生能瞭解為何要實施體適能測驗並養成運動的好習慣，因此設計此課程，希望藉由此課程讓學生對健康體適能有更深入的瞭解。

在生活忙碌的現代人中，每天上市場買菜的機會較少，常常會一次買好幾天甚至一週的存糧，這時候食物正確的貯存就顯得相當重要，貯存不良會造成食物變質、品質下降甚至腐敗，若是不注意仍然拿來烹食，就容易引起食物中毒。

健康檢查的目的在於疾病「早期發現、早期治療」，強調「預防勝於治療」的觀念。近年來，國內十大死因中，腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、慢性肝病及肝硬化、腎臟疾病及高血壓等皆屬於慢性疾病，這些慢性病的發生與個人健康行為和生活型態息息相關，而且在忙碌的現代社會中，有不少人可能已經罹患疾病卻不自知，原因在於許多疾病的發生，不一定會有臨床症狀表現出來，但是健康檢查可以提供「早期診斷、早期治療」的管道。

異位性皮膚炎又稱異位性濕疹，是一種慢性、反覆性的皮膚發炎性疾病，全人口有多達百分之八到百分之二十五的人具有此病，通常在兒童期或嬰幼兒期就會發病，約有百分之八十的人是在五歲之前發病，其中許多是在一歲前就發病；發病後可能持續到成人，也有少數人是成年才發病。異位性皮膚炎的病人多具有「異位性體質」，也就是同樣容易有氣喘或過敏性鼻炎等疾病，除了個人的過敏體質，異位性皮膚炎或異位性體質的病人很多都具有家族性。

介紹特殊疫苗的施打與運用(子宮頸疫苗、SARS、愛滋病)

隨著時代變遷，飲食習慣的改變，我們日常飲食的問題已逐漸不再是「吃不飽」，而是「吃得過多、吃得不均衡」。衛生署食品衛生處處長鄭慧文表示，早年國人肉吃的不夠，現在卻不只肉類（脂肪）吃過多，蔬果攝取也是嚴重不足，而此現象普遍發生在各個年齡層。

長期照護是指對失能者或失智者，配合其功能或自我照顧能力，所提供不同程度之照顧措施，使其保有自尊、自主及獨立性或享有品質之生活。其內涵為：「對身體功能障礙缺乏自我照顧能力的人，提供健康照顧（health care）、個人照顧（personal care）、及社會服務（social care）。服務可以是連續性或間斷性，但必須針對個案的需求，通常是某種功能上的障礙，提供一段時間的服務。」因此長期照護應包含有診斷、預防、治療、復健、支持性及維護性的服務。

維持居家衛生，不是只有阿母的工作，而是家裡每一份子的責任，每個人都要學習怎樣保持家裡環境整潔、衛生。清潔衛生的住家環境除了可以讓自己心情舒服愉快，還可預防疾病的發生。每個人都能從小養成清潔衛生的習慣，可以讓妳頭好壯壯、健健康康。

水是一切生物生理上所必須，人體重量的百分之六十到七十都是水分。每天所需的水量，約為體重的百分之三。其他動物或植物，其體內的含水量也都在百分之五以上。