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排球指揮官-戰術你我他_空間差_動畫解說-資源代表圖
扣球隊員起跳後,利用身體在空中的位移,避開對方的攔網,達成進攻的目的。因起跳點和實扣點在空間上的差距而得名,完整的含義是「空中移動進攻」;較多利用於個人攻擊與後排攻擊。
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修改日期:2014-04-15
排球攔網遊戲_攔網技術_動作示範_注意事項-資源代表圖
攔網是一項兼具進攻與防禦的技術。在比賽當中成功的攔網,不僅可以為球隊取得分數,還能提振士氣,本教學內容包括: 動作欣賞:欣賞比賽中精彩的扣球動作。 動作示範 介紹扣球的動作
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修改日期:2014-04-15
排球高手發球遊戲_3對3比賽活動之1_活動要求-資源代表圖
3對3比賽活動之1:活動說明1. 3人一組在在排球場中線場外處等待2. 甲方在3公尺前區的線後將球以單手低手擊球方式向乙方場上擊出。3. 乙方必須移位將球接住(單手或雙手皆可),並在原地將球自拋,以高手擊球方式回擊至對方場上。4. 儘可能將球擊至空檔區域,使對方必須移位接球。5. 反覆進行,直到有任何一方失誤後(沒有接到球),再換下一組操作。
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修改日期:2014-04-15
樂樂排球基本動作_移動步伐講解_攔網_墊步_示範動作-資源代表圖
(二)攔網:(1)向左、右側做墊步後跳起攔網。(2)向左、右側做併步後跳起攔網;(3)向左、右側做交叉步後跳起攔網。
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修改日期:2014-04-15
持棒打擊_練習小技巧_網球接球練習-資源代表圖
網球接球練習:由隊友拋出網球,練習者以打擊動作使用右手或是左手接球
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修改日期:2014-04-15
排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_手臂扣球動作_揮臂扣球動作_示範動作-資源代表圖
揮臂時,以迅速轉體、收腹動作發力,帶動肩、肘、腕各部位關節成鞭甩動作向前上方揮動。
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修改日期:2014-04-15
持棒打擊_揮棒動作流程_球棒揮動軌跡-資源代表圖
【揮棒動作流程】1.準備動作,重心降低準備擊球2.手臂牽引球棒 3.球棒揮動軌跡4.擊球點5.擊球後身體慣性旋轉方向與球棒位置球棒揮動軌跡:球棒頭由後往前,約在腰際畫一個圓弧形,動作俐落不停頓
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修改日期:2014-04-15
排球比賽遊戲_工作分配、比賽戰術與觀察回饋_觀察回饋-資源代表圖
由教師規劃賽程進行比賽,其他隊則預備,先得5分則換下一場比賽。比賽前必須進行工作分配: 如比賽組別討論練習內容與戰術 未比賽隊伍安排擔任裁判、計分員、司線員工作比賽過程中,預備的隊伍則進行觀察比賽同學,包括:  做決定、技能執行、以及回位還原的情形 給予比賽同學同學回饋
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修改日期:2014-04-15
籃球3人快攻遊戲_一分鐘三人互傳外側隊友上籃_影片示範-資源代表圖
3人相距(一人居中,另兩人站在三分與與底線交接處),由站在中間位置者持球,在一分鐘內進行三人直線傳球上籃,三人輪流當任中間策應傳球與外側上籃球員,以傳球流暢性和總上籃進球數來評分。
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修改日期:2014-04-14
籃球3人快攻遊戲_3人快攻模式講解_模式一:上籃_影片示範-資源代表圖
模式一:上籃3人直線互傳後,由兩側隊友選擇最佳機會邊上籃
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修改日期:2014-04-14