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搜尋相關的資源 4,706 筆
維護器官的保健方法-資源代表圖
video 維護器官的保健方法
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹維護身體器官的保健方法，包含健康檢查與日常器官保養，並透過做決定的方式，思考如何在生活中採取有助於身體健康的自我照顧行為，培養主動保健的觀念。
觀看次數1
修改日期：2026-02-04
認識女生的好朋友-資源代表圖
video 認識女生的好朋友
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹女性生殖器官的構造與功能，說明月經的形成、月經週期與經期變化，並認識經期中的保健方式，幫助建立正確的生理知識與健康觀念。
觀看次數1
修改日期：2026-02-04
健康體位的定義和重要性-資源代表圖
video 健康體位的定義和重要性
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片說明健康體位的定義與重要性，介紹 BMI 的計算方式與不同體位的分類，了解體位狀況與身體健康之間的關係，建立正確的體位與健康觀念。
觀看次數4
修改日期：2026-02-04
視力保健策略-資源代表圖
video 視力保健策略
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片說明視力保健的實用策略，包含護眼操的正確步驟、對眼睛有益的飲食選擇，以及避免 3C 與藍光傷害的方法，同時提醒正確用眼距離與休息原則，培養良好的用眼習慣。
觀看次數3
修改日期：2026-02-04
常見視力疾病-資源代表圖
video 常見視力疾病
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹常見的視力疾病，包括近視、遠視、散光、弱視與黃斑部病變，說明不同視力問題的特徵與影響，幫助建立正確的視力健康認知，重視日常視力保健。
觀看次數2
修改日期：2026-02-04
善用健保好撇步-資源代表圖
video 善用健保好撇步
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片說明如何善用健保資源，認識既能獲得妥善醫療照顧、又不造成浪費的就醫方式，並強調珍惜醫療資源與健保永續的重要性，建立正確的就醫觀念。
觀看次數3
修改日期：2026-02-04
止血方法-資源代表圖
video 止血方法
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹常見的止血方式，包括抬高傷肢、直接加壓、止血點與止血帶止血法，說明各種方法的使用時機，並強調發生嚴重出血時應盡速送醫，提升緊急處理的基本觀念。
觀看次數3
修改日期：2026-02-04
繃帶使用方式(上)-資源代表圖
video 繃帶使用方式(上)
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹繃帶的基本使用方式，說明環狀包紮法、螺旋狀包紮法，以及八字形、頭部等常見包紮技巧，幫助認識不同情況下的包紮原則，建立正確的急救處理觀念。
觀看次數2
修改日期：2026-02-04
繃帶使用方式(下)-資源代表圖
video 繃帶使用方式(下)
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹繃帶的基本使用方式，說明環狀包紮法、螺旋狀包紮法，以及八字形、頭部等常見包紮技巧，幫助認識不同情況下的包紮原則，建立正確的急救處理觀念。
觀看次數2
修改日期：2026-02-04
青少年營養攝取-資源代表圖
video 青少年營養攝取
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片說明青少年每日所需熱量與飲食攝取量，了解成長階段的營養需求，並學習透過飲食自我評估，規劃符合生長發育需要的飲食方式，建立健康的飲食習慣。
觀看次數2
修改日期：2026-02-04