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雙人玩舞D1_教學簡報
web 雙人玩舞D1_教學簡報
高中10-12年級
以理解式舞蹈教學法為主軸，朋友聚會時，想製造活潑的氣氛，卻不知玩啥好？參加舞會時，會害怕自己沒學過社交舞或國標舞，而總是裹足不前、在場邊觀看？你將不需再強記步法的變化，只需理解並單純體會兩人之間互動的關係變化專心玩 ___ 以遊戲的心，玩出舞蹈的新味！玩音樂、玩身體、玩舞伴！無所不玩！簡單易學的雙人玩舞D1，將讓你體驗不一樣的跳舞感受!
點閱數291
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修改日期：2014-04-07
雙人玩舞D1_單人舞蹈特寫
web 雙人玩舞D1_單人舞蹈特寫
高中10-12年級
詳看單人舞蹈動作，更清楚個人的舞蹈動作
點閱數330
下載數0
修改日期：2014-04-07
雙人玩舞D1_教案
web 雙人玩舞D1_教案
高中10-12年級
以理解式舞蹈教學法為主軸，朋友聚會時，想製造活潑的氣氛，卻不知玩啥好？參加舞會時，會害怕自己沒學過社交舞或國標舞，而總是裹足不前、在場邊觀看？你將不需再強記步法的變化，只需理解並單純體會兩人之間互動的關係變化專心玩 ___ 以遊戲的心，玩出舞蹈的新味！玩音樂、玩身體、玩舞伴！無所不玩！簡單易學的雙人玩舞D1，將讓你體驗不一樣的跳舞感受!
點閱數423
下載數6
修改日期：2014-04-07
雙人玩舞D1_音樂九宮格
web 雙人玩舞D1_音樂九宮格
高中10-12年級
同樣的舞蹈，不同的音樂類型，一樣可以跳出不同的風格喔！同學可以找幾首自己喜歡的或風格迥異的流行音樂；如：牛仔很忙（周董）、I Got A Woman（貓王）……等，會有很多不同感受和樂趣。這可愛的「音樂九宮格」裡有九種不同類型的音樂，請同學跟著影片中的老師，隨著不同的音樂，一起創造新的風格吧！現在就來試試看吧!
點閱數762
下載數24
修改日期：2014-04-07
抗力球有氧運動_分段講解說明_繞圈小跑步
web 抗力球有氧運動_分段講解說明_繞圈小跑步
高中10-12年級
單手運球順時針小跑步4拍，坐球4拍；單手運球逆時針小跑步4拍，坐球4拍，計4×8拍。
點閱數290
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修改日期：2014-04-04
抗力球有氧運動_分段講解說明_滑輪步
web 抗力球有氧運動_分段講解說明_滑輪步
高中10-12年級
滑輪步＋雙手持球動作4×8拍。動作順序為右腳右跨，左腳向右腳靠攏＋右腳側抬腿。
點閱數498
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修改日期：2014-04-04
雙人無器械肌力訓練_引起動機
web 雙人無器械肌力訓練_引起動機
高中10-12年級
介紹肌肉適能的重要性
點閱數299
下載數0
修改日期：2014-04-04
雙人無器械肌力訓練_肩上推舉
web 雙人無器械肌力訓練_肩上推舉
高中10-12年級
１．目的：鍛鍊手臂肱三頭肌與肘肌。２．動作要領：雙人同向，一人採坐姿直立上身，雙手屈肘平舉於肩側，另一人於後方站立，雙人將手掌互握，坐者往上伸肘用力，立者往下用力，屈肘時亦然，反覆操作。
點閱數314
下載數1
修改日期：2014-04-04
抗力球有氧運動_分段講解說明_踏併踏抬
web 抗力球有氧運動_分段講解說明_踏併踏抬
高中10-12年級
請學生右腳右踏，左腳併，做側邊踏併踏抬動作＋雙手上下原地持球1×8拍；向前做踏併踏抬動作＋雙手上下原地持球1×8拍；向後做踏併踏抬動作＋雙手上下原地持球1×8拍；向側做踏併踏抬動作＋雙手上下原地持球1×8拍。
點閱數358
下載數0
修改日期：2014-04-04
器械肌力訓練_想一想
web 器械肌力訓練_想一想
高中10-12年級
即時回饋
點閱數210
下載數1
修改日期：2014-04-04