#拍攝者高雄市立左營高級中學李筑鈞教師 #拍攝者國立潮州高級中學李珮菱教師 #太米國際有限公司製作#拍攝者高雄市立左營高級中學李筑鈞教師#拍攝者國立潮州高級中學李珮菱教師#太米國際有限公司製作#喚醒肌肉#按摩#放鬆#運動傷害防護#增進表現本課程主要分為『運動按摩知識家』以及『讓肌肉放鬆一下吧』兩節課，藉由學科與術科的知能培養，讓學生對於運動按摩能有更完整的認識。課程中運用核心概念與問題引導，首先探討什麼是運動按摩，接著說明運動按摩的定義、用途、原理及效果，讓學生建立運動安摩的知識基礎，接下來介紹常見的運動按摩手法及使用時機，並透過講述及實作同步進行的方式，讓學生能學習到更正確的手法姿勢，且在小組合作中即時得到同儕的回饋。最後，藉由紀錄單的撰寫，使學生能反思操作過程中的表現並予以修正，進而能將運動按摩帶入生活中。

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#拍攝者臺南市立土城高級中學梁念慈教師 #撰稿者高雄市立海青高級工商職業學校詹恩華教師 #太米國際有限公司製作#拍攝者臺南市立土城高級中學梁念慈教師 #撰稿者高雄市立海青高級工商職業學校詹恩華教師#太米國際有限公司製作#運動傷害#人體結構#傷害防護#安全教育#初級急救#傷害預防本教材以安全教育與傷害防護－初級急救實作之骨骼、關節和肌肉傷害為主題設計四節課，運用核心概念與問題的引導，讓學生有系統的探究傷害、防護與預防等內容。首先，透過學生喜歡的動畫—工作細胞，讓學生從細胞的角度出發，思考傷害與人體的關係，並鼓勵學生以合作學習的方式解決學習任務。第二節『骨骼的損傷』，以ICT融入教學，利用Kahoot軟體等科技輔助，讓學生以多模態的方式促進學習成效。第三節『關節的損傷』，讓學生有思辨的機會，運用所學的知識，辯論近年運動傷害處理原則修正的議題，使更能理解概念與理論基礎，最後，第四節『肌肉的損傷』，除了讓學生從影片中反思肌肉損傷對於運動員的影響，更讓學生在有知識基礎下，嘗試進行運動傷害的貼紮，並以分組的方式完成課後的實作任務，本教材使用許多學習單引導學生紀錄學習歷程，進而促進學生多元運動能力的發展，成為具有身體素養的人。

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作業系統：Windows搭配載具：HTC Focus 3、Oculus Quest 2本教材以防汛與野溪戶外活動安全宣導為目標，在互動遊戲中體驗大自然災害的危險性。近年武界壩及新北市虎豹潭意外事件，凸顯從事大自然戶外活動時，防災常識的重要性，本課程適於全年齡層，可在自學過程學習水災及戶外洪災應變之道。開發6個單元，各單元學習目標：(1)清淤：教導如何進行災前準備工作。(2)強降雨：學習查看氣象資訊、豪大雨來襲時如何準備擋水設施，以防淹水。(3)潮汐現象：說明受到月球力影響下，海水的潮汐發生成因、現象。(4)離岸流：認識如何辨識離岸流的區域及脫困方式。(5)野溪、暗流與漩渦：解說野溪伏流、漩渦水文現象與暗藏的危機。(6)溪水暴漲與洩洪警示：解說戶外野溪活動須注意事項，以及到溪水暴漲時的應變措施。關鍵字：防汛、清淤、強降雨、潮汐現象、離岸流、野溪漩渦、溪水暴漲

1.性別暴力以數位形式發生，對被害人是難以抹滅的傷害。2.透過解謎遊戲的引導，讓學生理解利用數位工具進行人我溝同時，需要遵守數位倫理並防治數位性別暴力發生。

透過課程設計讓同學能認識情緒的種類並能表達我的即時表情。

體育課使用hiteach來進行分隊選秀活動:1.學生自行填寫戰力分析學習單後可立即上傳觸屏，方便觀看、統計、討論。2.經統計後選出隊長，隊長名單放置於觸屏上，學生開始進行選隊，依序前往觸屏填寫隊伍。3.各隊隊員確認後，進行工作分配，並將分配結果投放於觸屏上，隊長進行介紹。

游泳-捷泳說明今天課程主題-捷泳的重要性，並介紹其他常見的泳姿與其分別的特色。

羽球-發球介紹羽球的歷史淵源、台灣羽球名人戴資穎。