在此次課程中，學生學習體適能的基本概念，以實驗活動來使學生認識自己在各項身體活動中的表現，以展現自我的運動潛能；透過實驗、解釋與闡述活動的歷程，來使學生在特定的情境中思考與體適能運動「肌力、肌耐力、柔軟度、心肺耐力」等的有關學習任務，培養思考與解決問題的能力。

1.瞭解危險情人特質(abusive partner) 2.學習建立健康情感價值觀(core values in a healthy relationship)

Tabata是一種結合「有氧」與「肌力」短時間、高強度的全身運動，由於時間短卻有明顯的運動效益，成為近年來很熱門的健身方法，很適合想運動卻抽不出較長時間參與的中學生。

在此次課程中，學生學習籃球防守的基本概念，以實驗活動來使學生認識自己在各項身體活動中的表現，以展現自我的運動潛能；透過實驗、解釋與闡述活動的歷程，來使學生在特定的情境中思考與籃球運動「人盯人與 區域防守」等的有關學習任務，培養思考與解決問題的能力。

本教案名稱「勇氣守護者：國軍、藥局與我」的「勇氣守護者」象徵「在全民防衛的過程中，你我都不是局外人」，本教案從「我」出發，學習保護自己，再到當災難發生時該如何尋求資源自救，最後則是國軍防衛的重要」，從自身出發到體認全國人民一同防衛的 配合康軒二上健康與體育領域第二單元-生活保健有一套、康軒二下健康與體育領域第四單元-保健小學堂、2025年城鎮韌性演習，作為延伸教材使用，讓孩子認識自己在避難中能做什麼、如何保護自己，成為每一位學生最直接能掌握的行動力，也藉此培養「對自己負責任」的態度。過程融入SDGs目標3:確保及促進各年齡層健康生活與福祉，SDGs目標11:建構具包容、安全、韌性及永續特質的城市與鄉村，增加韌性，盼向和平。 本教案第一節課-安全小偵探:從生活出發，培養自我保護能力 小朋友化身為「安全小偵探」，透過尋找線索、解答神祕問題，學習在日常生活中如何判斷安全地點、如何避開危險。讓孩子能把所學的方法轉化為保護自己的能力。 本教案第二節課-健康小藥師:社區韌性，建立資源連結 藥局不只是買藥的地方，更是守護社區健康的重要堡壘。小朋友化身為「健康小藥師」，透過知識清單與問答活動，了解藥局能提供哪些幫助。最後在「安心存在」活動中，表達對藥師的感謝，也學會如何在需要時向藥局尋求協助。 本教案第三節課-勇敢大合作:全民防衛，理解國軍的價值 每個人都有任務，每個角色都很重要。孩子在遊戲中分工合作，體驗補給、醫療、守護的角色，理解國軍在防衛與救援中的價值。最後在「勇敢大收穫」中，孩子們能體會：勇氣不是一個人的事，而是大家一起合作、互相守護。 教學架構以 KWL 為核心──K（已知道的）、W（想知到的）、L（學到的），並搭配 四學模式（自學、共學、互學、導學），逐步引導學生探索與建構知識。同時透過 ORID 提問法，讓學生能進行更深入的反思與討論。期望學生不僅能夠理解國防，也能夠主動關心國防，並進一步參與國防相關行動。唯有先清楚掌握自我保護與防衛的方法，才能延伸到具體行動，讓生活更加安心與穩固。

◆教學設計動機本課程教案以宜蘭特色軍事設施龜山島與北方澳中正海軍基地為主題，說明如下：一、龜山島：龜山島是位在頭城東方海面上約12公里的一座火山島嶼，因外型酷似烏龜而被稱為龜山島，長久以來一直是宜蘭地區最重要的地理指標，也是宜蘭人主要的精神象徵和心靈歸宿。而烏石港的發展歷史更是先民開發宜蘭的重要史蹟，近代因烏石漁港的興建所造成突堤效應演變為外澳沙灘的興起與頭城海水浴場的沒落更是重要的海洋環境保育議題。1977年，政府將龜山島劃入火砲射擊試驗場的射擊區域，因為軍事需要而強制遷村，龜山島居民全部搬遷至頭城大溪，在此之前興建一批國民住宅（仁澤社區）以安置龜山島的搬遷戶。也將島上的媽祖廟拱蘭宮，徙回大溪，廟在，而媽祖神像已去，而駐島的軍人只好將之改為「觀音廟」，奉祀南海普陀山觀音菩薩，以作為精神寄託，改稱「龜山島普陀巖」。二、北方澳中正海軍基地：民國64年因政府將北方澳設成中正海軍基地，於是將北方澳居民集體遷村到南方澳的北濱一村和二村，因為搬遷緣故，北方澳居民希望能將北方澳進安宮鎮殿媽祖一同移駕，但擲筊結果媽祖不願意離開北方澳，只能將鎮殿媽祖留在原廟，並依指示在南方澳港邊重新修建一座進安宮，作為北方澳移民的信仰基地。◆教學設計及理念而國小高年級的學生而言，「國防教育」以生動有趣、容易理解的方式來進行，實施多元教學活動，幫助學生建立起基本的安全意識和國民素養。「國家安全」這個議題對於國小高年級的學生來說是非常重要的，因為它能夠幫助他們建立起對國家安全的基本認識和意識。通過瞭解國家安全的概念、重要性以及每個人在其中的責任，學生可以開始意識到自己是國家安全的一部分，並且在日常生活中培養出正確的行為和價值觀。本課程教案將教育部國民小學全民國防教育補充教材巧妙地融入在「社會領域」及「海洋教育」議題中，透過參訪龜山島軍事遺址與北方澳中正海軍基地辦理海軍敦睦巡洋艦隊的機會，緊密結合了學校的戶外教育和國防教育，為學生提供了一個生動而深刻的學習體驗。孩子們有機會走進國防世界，直接接觸到家園守護者。激發了孩子們對自己社區和國家的認同感，了解全民國防的重要性，既凸顯了參訪活動的目的和意義，又啟發了孩子們對國家安全的關注和認識。希望以戶外教學方式將龜山島、烏石港、外澳沙灘、進安宮、南方澳等場域作為行動教室，塑造「親海、愛海、知海」的教育情境，增進親師生對海洋教育的認識，引起學生熱愛海洋，熱愛鄉土的情操，進而奠立海洋臺灣的深厚基礎，培養學生從事海洋活動的興趣，落實在地海洋教育的推展。讓學生真正能「親海、愛海、知海」以達海洋教育之目的，提升學童對於海洋環境保育的態度。◆教學策略：在教學策略上以Lawson三階段「學習環」：「探索→術語引介→概念應用」進行設計，是「以學生為中心」的探究式教學法，教師在教學中以不同形式的探索活動引導學生學習，例如單元一的活動一話說烏石港、活動二龜山島巡禮、活動三外澳悠游趣，有助於提升學生的學習興趣，增進學生生活素養，協助學生五育均衡發展，「成就每一個孩子—適性揚才、終身學習」的課程願景，並結合「自發、互動、共好」的理念，期使課程發展以學生學習為起點，透過「核心素養」培養學生的身心健全發展，讓學生潛能得以適性開展，進而讓學生能運用所學、善盡責任，成為終身學習者，以使個人及群體的生活、生命更為美好。

依據總綱，「核心素養」是指一個人為適應現在生活及面對未來挑戰，所應具備的知識、能力與態度，換句話說，素養力也可以說是學生未來的競爭力，讓學生能夠在未來面對生活與挑戰所具備的能力！課堂教學與生活結合，更能將教學效益放大，實際上學生的學習也與生活連結，無法進行明確的區分，各領域的學習融入在生活中，當然，國防教育的學習也在學習範疇之內。連結學生生活日常，將學生生活透過課程設計，讓學生進行多元學習。將課程內容跨域設計，包含：國語文、綜合以及健體領域進行結合。通訊設備日新月異，資訊傳遞速度飛快，交通便利打開學生的眼界，看見世界走已不再只是口號，更能透過力行實踐發生在每個人生活。許多學生都有出國搭乘飛機的機會，在天際翱翔不再是難以實踐的夢想，甚至可能學生談話間的日常話題之一，基於此，為讓學生對話相關的日常能有更進一步的認識，因此，進行機種的介紹，幫助學生打開眼界。國語文領域學習讓學生善用網路資訊，以團隊合作方式整理出各軍種的介紹與採訪，再呼應國語文採訪方式，讓學生扮演小記者進行內容採訪，讓學生對於軍種介紹有基礎認識。當學生建立起基礎認識後，需要讓學生實地考察，透過相關的導覽與介紹，認識不同機種，身歷其境，感受同處這片土地，建立起的國防意識，當學生建立起國防意識後，還需要顧及到技能的學習。透過虛擬的無人機操控，幫助學生認知學習增廣，情意激發創造力以及在自我學習整理資料的技能也大幅增加，對於學生的素養力提供實質的增長。帶學生走出教室，學習融入生活是現代教師需要將素養帶給學生的學習力，透過多感官衝擊學習，根據學習金字塔理論：感官影響範圍愈大，學生學習保留程度會愈高。

SUP海洋休閒活動在近年來成為了大家出去體驗的水上活動之一，為了能有良好的體驗活動，我們特別拍了這支影片，讓大家了解SUP的過程以及教學步驟，希望大家能夠安全的進行體驗遊玩

認識傷口的類型與學習照顧傷口。

一、 能認識食品安全的內涵。二、 能了解食品安全的基本概念與價值。三、 能認識各類黑心食品及其害處。四、 能關心食品安全的相關議題。五、 能發表食品安全的相關案例。六、 能分享對於食品安全的想法。七、 能學會正確食品安全觀念落實於生活中。