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利用水會對在水中的物質產生浮力以及壓力，也可藉由高溫水對流的原則施行身體淺表的熱療，或採取水的衝擊力，衝擊身體達到按摩的效能。將身體浸入水中時，也會增加骨骼肌肉系統的血流量，因而促了進新陳代謝與肢體腫脹的消除。
資訊
創用CC 姓名標示-非商業性-相同方式分享 3.0 台灣
教材
混合式
領域：健康與體育
學習階段：國中7-9年級(四)
學習內容：Eb 健康消費
學習表現：4b 健康倡議宣導
多元文化教育
A1 身心素質與自我精進
2013-09-10
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