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由於生活及工作型態的改變，現代人接觸陽光的機會愈來愈少，再加上國人的飲食習慣比較缺乏鈣質的攝取，造成國人罹患骨質疏鬆症的機率居高不下，因此本單元“運動與骨質疏鬆症”教材設計著重〝安全〞概念，首先介紹人體的骨骼系統，再說明如何以安全而健康的運動方式搭配飲食，以達預防骨質疏鬆症之目的。
資訊
創用CC 姓名標示-非商業性-相同方式分享 3.0 台灣
領域：健康與體育
學習階段：國小3-4年級(二)
國小5-6年級(三)
學習內容：Bc 運動傷害與防護
學習表現：4a 自我健康管理
4c 運動計畫
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