web肌肉酸痛
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因運動而引起的肌肉酸痛，對於參與運動的人而言是一個很普通的傷害經驗，對於精力旺盛的青少年而言更是容易發生，可能會造成學生無法運動或是運動意願下降，也會讓家長對運動有負面的看法。因此本單元中將會教導學生認識肌肉酸痛，再說明肌肉酸痛的處理方法，最後教導學生如何去預防肌肉酸痛的發生，希望透過本單元的教學，學生能有效地預防肌肉酸痛，快快樂樂地從事運動。
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