web體適能常模自我評估
體適能檢測常淪為成績評量的工具,體育教師如果沒有詳細解釋體適能檢測的用途,將使學生不重視體適能的重要性。因此,除了體適能檢測外,更要使學生明白自己的體適能標準,透過體適能常模的檢定,可以了解自己的體能水準,並研擬運動處方來改善體質。
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