web我的生活健康嗎？
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web我的生活健康嗎？
隨著物質生活的提升，現代人日常的活動量較之前比起來，卻明顯的減少許多，尤其是國小學童，一方面要承受更大的學習壓力，另一方面受到更多諸如電視節目、電腦、電玩等的誘感，使得休閒生活的品質日趨下降，間接使得國小學童的體適能狀態大幅下滑，因此，協助國小學童自行規劃健康的休閒運動計劃是刻不容緩的。 另一方面，國小中、高年級學生，是在肢體應用上另一階段的大成長，孩子更加會利用自己的身體進行各種的動作，也更能學習更多的遊戲或運動技能。如能適時指導孩子，在運動前做好準備，在運動中避免危險，在運動後獲得身心同時的休閒及成長，
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