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桌球正反手擊球_反手抽弧圈球動作分段說明_預備擊球動作
web 桌球正反手擊球_反手抽弧圈球動作分段說明_預備擊球動作
高中10-12年級
預備擊球動作：球拍引至腹部下方，縮小腹，肘關節部分略為向前屈腕(手腕稍微靠近胸部)
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下載數1
修改日期：2014-04-16
桌球正反手擊球_反手抽弧圈球動作分段說明_站位
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高中10-12年級
站位：雙腳平行站，或持拍手同邊的腳稍微站前，雙膝微屈，重心降低。
點閱數314
下載數4
修改日期：2014-04-16
桌球正反手擊球_正手抽弧圈球動作分段說明_連續動作
web 桌球正反手擊球_正手抽弧圈球動作分段說明_連續動作
高中10-12年級
連續動作：以動畫呈現所有分解動作。
點閱數248
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修改日期：2014-04-16
桌球正反手擊球_正手抽弧圈球動作分段說明_隨球動作
web 桌球正反手擊球_正手抽弧圈球動作分段說明_隨球動作
高中10-12年級
隨球動作：擊球時發力向上拉起略帶向前。特別注意小臂及手腕的發力。
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下載數4
修改日期：2014-04-16
桌球正反手擊球_正手抽弧圈球動作分段說明_擊球點
web 桌球正反手擊球_正手抽弧圈球動作分段說明_擊球點
高中10-12年級
擊球點：拍面向前傾並摩擦球體的中部或中部以下位置（特別是在身前擊球）
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下載數3
修改日期：2014-04-16
桌球正反手擊球_正手抽弧圈球動作分段說明_擊球動作
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高中10-12年級
擊球動作：眼睛盯著來球，待球至最高點下落後手臂由下向上抽擊球
點閱數412
下載數4
修改日期：2014-04-16
桌球正反手擊球_正手抽弧圈球動作分段說明_預備擊球動作
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高中10-12年級
預備擊球動作：向後下引拍，球拍放置在約於大腿、膝蓋旁，重心置於持拍手同側腳
點閱數272
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修改日期：2014-04-16
桌球正反手擊球_正手抽弧圈球動作分段說明_站位
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高中10-12年級
站位：雙腳開立比肩略寬，與持拍手同邊的腳稍微站後，雙膝微屈，重心降低。
點閱數380
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修改日期：2014-04-16
桌球正反手擊球_正手抽弧圈球動作分段說明
web 桌球正反手擊球_正手抽弧圈球動作分段說明
高中10-12年級
1. 站位：雙腳開立比肩略寬，與持拍手同邊的腳稍微站後，雙膝微屈，重心降低。2. 預備擊球動作：向後下引拍，球拍放置在約於大腿、膝蓋旁，重心置於持拍手同側腳3.擊球動作：眼睛盯著來球，待球至最高點下落後手臂由下向上抽擊球4.擊球點：拍面向前傾並摩擦球體的中部或中部以下位置（特別是在身前擊球）5.隨球動作：擊球時發力向上拉起略帶向前。特別注意小臂及手腕的發力。6.連續動作：以動畫呈現所有分解動作。
點閱數514
下載數6
修改日期：2014-04-16
桌球正反手擊球_正反手平擊球動作結合說明_反手平擊球
web 桌球正反手擊球_正反手平擊球動作結合說明_反手平擊球
高中10-12年級
1.正手平擊球：連續擊球並回擊直線與對角線交替 2.反手平擊球：連續擊球並回擊直線與對角線交替3.一正一反：一次正拍一次反拍，練習直線回擊或對角線回擊4.隨機
點閱數228
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修改日期：2014-04-16