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搜尋相關的資源 1,004 筆
柔軟度-身體系統－影響柔軟度的因素-資源代表圖
video 柔軟度-身體系統－影響柔軟度的因素
教育部國中7-9年級
本節內容肌肉柔軟度主要與遺傳因素及身體活動度有關，除此之外，還有關節構造、韌帶、肌腱、肌肉本身、皮膚、組織受傷、脂肪組織、體溫和年齡、性別等，也會影響柔軟度表現。 以下介紹幾個關鍵影響因素
觀看次數230
修改日期：2024-01-12
心肺適能－評估-從事心肺適能運動的安全與風險-資源代表圖
video 心肺適能－評估-從事心肺適能運動的安全與風險
教育部國中7-9年級
本節內容一、從事心肺耐力運動常見的風險二、安全與風險 (活動前評估)：建立正確安全與風險的體育課程三、提升身體機能的素質
觀看次數280
修改日期：2024-01-12
肌肉適能-運動處方規劃－肌肉適能運動處方-資源代表圖
video 肌肉適能-運動處方規劃－肌肉適能運動處方
教育部國中7-9年級
本節內容肌肉適能運動處方運動處方簡介肌肉適能運動處方 (FITT)基礎訓練流程
觀看次數232
修改日期：2024-01-12
身體組成－評估－BMI與特殊族群會有錯估的疑慮、體脂肪的概念-資源代表圖
video 身體組成－評估－BMI與特殊族群會有錯估的疑慮、體脂肪的概念
教育部國中7-9年級
本節內容健康體適能-BMI與體脂肪的概念
觀看次數200
修改日期：2024-01-12
肌肉適能-運動處方規劃－器材輔助訓練方式-資源代表圖
video 肌肉適能-運動處方規劃－器材輔助訓練方式
國中體育領域體育適性教學教材研發實驗計畫國中7-9年級
本節內容肌肉適能運動處方：器材輔助訓練方式 器材輔助肌力訓練基本知識 器材輔助訓練說明
觀看次數212
修改日期：2024-01-12
肌肉適能-對生活的影響－運動參與-資源代表圖
video 肌肉適能-對生活的影響－運動參與
教育部國中7-9年級
本節內容肌肉適能與運動參與關係簡介 肌肉適能對於運動參與的影響
觀看次數263
修改日期：2024-01-12
心肺適能－評估- 心肺適能評估與檢測方式-資源代表圖
video 心肺適能－評估- 心肺適能評估與檢測方式
教育部國中7-9年級
本節內容 一、心肺適能的評估與檢測 二、心肺適能的檢測方式-
觀看次數225
修改日期：2024-01-12
評估－下肢柔軟度評估（膝蓋碰胸、腳踝上勾）-資源代表圖
video 評估－下肢柔軟度評估（膝蓋碰胸、腳踝上勾）
教育部國中7-9年級
本節內容身體柔軟度中，不同部位有不同評估方式，以部位區分為上肢柔軟度、軀幹柔軟度，及下肢柔軟度。本章節主要介紹下肢柔軟度評估，包括膝蓋碰胸、腳踝上勾。
觀看次數212
修改日期：2024-01-12
身體組成－身體系統－身體組成的概念與意義-1 身體系統之結構成分的基本概念-資源代表圖
video 身體組成－身體系統－身體組成的概念與意義-1 身體系統之結構成分的基本概念
教育部國中7-9年級
本節內容健康體適能-身體系統之結構成分基本概念
觀看次數258
修改日期：2024-01-12
肌肉適能要素-資源代表圖
video 肌肉適能要素
國中體育領域體育適性教學教材研發實驗計畫國中7-9年級
本節內容肌肉適能的簡介與知識架構
觀看次數243
修改日期：2024-01-12