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排球比賽遊戲_模擬正式比賽_活動方式-資源代表圖
模擬正式比賽的比賽方式在發球、位置、得分、輪轉等均和正式比賽相同。但為了增加同學的信心與樂趣,在球過場後,接球方可選擇將過網後的第一或第二球接起,接起的球必須投擲給隊友打擊過網。
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修改日期:2014-04-15
排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_二人舉球扣球練習_2號位長攻_示範動作-資源代表圖
二人舉球扣球練習包含:A式快攻、B式快攻、4號位長攻、2號位長攻
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修改日期:2014-04-15
排球低手發球遊戲_2對2隔網拋擲活動_活動示範-資源代表圖
先從簡單的將排球接住並將球拋擲過網方式,增加對排球運動的熟悉與瞭解,減少恐懼。活動方式文字如下:1. 將同學分成2人一組2. 所有同學先在排球場中線場外處等待3. 第一第二組(以下稱A、B組)先進場進行2對2隔網拋擲比賽活動(圖中標示A、B組)4. A組在3公尺前區的線後將球以單手投擲的方式投向對方球場空檔區域5. B組球員必須移位將球以單手或雙手接住6. B組球員接到後,在原地將球投擲回對方場上7. 儘可能將球投至空檔區域,使對方必須移位接球8. 反覆進行,直到有任何一方失誤沒有接到球後9. 換下一組操作
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修改日期:2014-04-15
樂樂排球基本動作_基本步伐移動示範_交叉步_示範動作-資源代表圖
交叉步的特點是動作快,主要用於須移動較遠距離來完成動作技巧上。
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修改日期:2014-04-15
持棒打擊_練習小技巧_網球接球練習-資源代表圖
網球接球練習:由隊友拋出網球,練習者以打擊動作使用右手或是左手接球
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修改日期:2014-04-15
排球指揮官-戰術你我他_距離差_動畫解說-資源代表圖
由快攻隊員詳做起跳攻擊,以吸引對方攔網,並將球快速送至兩側的攻擊位置,使攔網選手產生距離落差感。
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修改日期:2014-04-15
樂樂排球基本動作_移動步伐講解_接救球_併步_示範動作-資源代表圖
接(救)球:(1)向前、後、左、右方向墊步後的接(救)球動作;(2)向左、右側做併步後的接(救)球動作。(3)向左、右側做交叉步後的接(救)球動作。
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修改日期:2014-04-15
持棒打擊_揮棒動作流程_準備動作,重心降低準備擊球-資源代表圖
【揮棒動作流程】1.準備動作,重心降低準備擊球2.手臂牽引球棒 3.球棒揮動軌跡4.擊球點5.擊球後身體慣性旋轉方向與球棒位置準備動作:重心降低準備擊球,兩腳膝蓋微彎
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修改日期:2014-04-15
排球低手傳球遊戲_低手傳球_動作示範-資源代表圖
低手傳球是排球基本傳球技術,通常用來處理較低且速度較快的來球(比如:接發球),學生應多加練習,以增加成就及樂趣。本教學內容包括: 動作欣賞:欣賞比賽中精彩的低手傳球動作。 動作示範 介紹低手傳球的動作要領
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修改日期:2014-04-15
2人樂樂排球賽_樂樂排球比賽_預賽競賽表-資源代表圖
採預賽分組(3~5隊)循環賽,每組取2隊晉級決賽,決賽採頁程賽方式競賽進行排名。※預賽未晉級隊伍,可再進行一次循環賽,第一名支隊伍可要求雙敗淘汰賽。
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修改日期:2014-04-15