資源分類
健康與體育
搜尋相關的資源 893 筆
web排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_助跑練習_3步助跑跳_示範動作
助跑的目的是為了獲得一定的水準速度，增加彈跳高度，並且選擇適當的起跳點。助跑的時機、方向、步法、速度、節奏是根據舉球的方向、速度和弧線來決定的。因此，要全面熟練並掌握助跑的起跳時機。
高中10-12年級
點閱：534
下載：5
web2人樂樂排球賽_樂樂排球英雄榜_比賽解說
採預賽分組（3~5隊）循環賽，每組取2隊晉級決賽，決賽採頁程賽方式競賽進行排名。※預賽未晉級隊伍，可再進行一次循環賽，第一名支隊伍可要求雙敗淘汰賽。
高中10-12年級
點閱：116
下載：0
web樂樂排球基本動作_移動步伐講解_接救球_併步_示範動作
接(救)球：（1）向前、後、左、右方向墊步後的接(救)球動作；（2）向左、右側做併步後的接(救)球動作。（3）向左、右側做交叉步後的接(救)球動作。
高中10-12年級
點閱：226
下載：3
web樂樂排球基本動作_移動步伐講解_攔網_併步_分解動作
（二）攔網：（1）向左、右側做墊步後跳起攔網。（2）向左、右側做併步後跳起攔網；（3）向左、右側做交叉步後跳起攔網。
高中10-12年級
點閱：218
下載：0
web持棒打擊_揮棒動作流程_擊球點
【揮棒動作流程】1.準備動作，重心降低準備擊球2.手臂牽引球棒 3.球棒揮動軌跡4.擊球點5.擊球後身體慣性旋轉方向與球棒位置擊球點約在前腳斜前方，擊球位置大概設定在球棒的前三分之一位置
高中10-12年級
點閱：318
下載：1
web我會傳（舉）球_傳(舉)球動作講解_C式快攻_分解動作
舉球至身體後方位置40-80公分處，讓攻擊手當球一高過網，就可立刻出手，球體離網高度約20-40公分。
高中10-12年級
點閱：127
下載：3
web我會傳（舉）球_傳(舉)球動作講解_2號位快攻_分解動作
傳長距離的舉球，球飛行弧線高而穩，飛行速度較慢，因而進攻的準備時間較充裕，進攻選擇區域較廣，較容易突破對手攔網空間。
高中10-12年級
點閱：197
下載：4
web排球攔網遊戲_6對6比賽活動_活動方式影片示範
6對6比賽活動活動方式：1.同學分成6人一組2.過網後可落地一次3.接著可選擇接球或打球4.接到的球不能直接投擲到對方球場，必須投給隊友打擊過網5.對方擊過來的球可落地及接球各一次6.與隊友之間的互相打球則不限次數，直到將球打到對方球場
高中10-12年級
點閱：292
下載：5
