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肌肉適能-營養與健康－肌肉與飲食 02:20
video 肌肉適能-營養與健康－肌肉與飲食
國中體育領域體育適性教學教材研發實驗計畫國中7-9年級
本節內容飲食可提供的營養素 飲食攝取的基本概念
觀看次數609
修改日期：2024-01-12
肌肉適能-對生活的影響－運動參與 03:41
video 肌肉適能-對生活的影響－運動參與
教育部國中7-9年級
本節內容肌肉適能與運動參與關係簡介 肌肉適能對於運動參與的影響
觀看次數595
修改日期：2024-01-12
肌肉適能-對生活的影響－日常身體移動 01:55
video 肌肉適能-對生活的影響－日常身體移動
國中體育領域體育適性教學教材研發實驗計畫國中7-9年級
本節內容肌肉適能與日常身體活動關係簡介 肌肉適能對於日常身體活動的影響
觀看次數511
修改日期：2024-01-12
國中體育體適能柔軟度-學習單(運動處方)
web 國中體育體適能柔軟度-學習單(運動處方)
國中體育領域體育適性教學教材研發實驗計畫/國立臺灣師範大學國中7-9年級
國中體育體適能柔軟度-學習單(運動處方)
點閱數439
下載數9
修改日期：2024-01-18
心肺適能－運動處方規劃-1.如何選擇合適的心肺適能運動 06:46
video 心肺適能－運動處方規劃-1.如何選擇合適的心肺適能運動
教育部國中7-9年級
本節內容 心肺適能運動的選擇 健身房與運動中心 居家運動的器材選擇 運動項目的選擇 如何選擇適合的網路資源來設計運動處方？
觀看次數490
修改日期：2024-01-12
國中體育體適能柔軟度-學習單(評估)
web 國中體育體適能柔軟度-學習單(評估)
國中體育領域體育適性教學教材研發實驗計畫/國立臺灣師範大學國中7-9年級
國中體育體適能柔軟度-學習單(評估)
點閱數993
下載數15
修改日期：2024-01-18
國中體育體適能肌肉適能-學習單(骨骼肌纖維)
web 國中體育體適能肌肉適能-學習單(骨骼肌纖維)
國中體育領域體育適性教學教材研發實驗計畫/國立臺灣師範大學國中7-9年級
國中體育體適能肌肉適能-學習單(骨骼肌纖維)
點閱數468
下載數8
修改日期：2024-01-18
心肺適能－評估- 心肺適能評估與檢測方式 05:54
video 心肺適能－評估- 心肺適能評估與檢測方式
教育部國中7-9年級
本節內容 一、心肺適能的評估與檢測 二、心肺適能的檢測方式-
觀看次數463
修改日期：2024-01-12
國中體育體適能肌肉適能-學習單(要素)
web 國中體育體適能肌肉適能-學習單(要素)
國中體育領域體育適性教學教材研發實驗計畫/國立臺灣師範大學國中7-9年級
國中體育體適能肌肉適能-學習單(要素)
點閱數696
下載數13
修改日期：2024-01-18
柔軟度-運動處方規劃－運動處方的類型2:神奇的PNF 03:37
video 柔軟度-運動處方規劃－運動處方的類型2:神奇的PNF
國中體育領域體育適性教學教材研發實驗計畫國中7-9年級
本節內容了解柔軟度運動處方基礎設計原則Type2: 本體感受神經肌促進術(PNF)
觀看次數547
修改日期：2024-01-12